紅棗一兩，蓮子一兩，雪耳一兩五錢，水1升，冰糖一大塊。
基本介紹
- 中文名：紅棗雪耳蓮子冰糖水
- 主要用料：紅棗
做法
將以上原料淘洗乾淨加水入高壓鍋壓20分鐘，放稍涼（能開蓋）開蓋加入冰糖再加火煮5分鐘即可。
紅棗一兩，蓮子一兩，雪耳一兩五錢，水1升，冰糖一大塊。
銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚，冰糖適量，水澱粉適量。步驟 做法六 原料 主料：乾銀耳、乾白蓮 輔料：冰糖 步驟 營養價值 營養分析 銀耳：銀耳是一種含粗纖維的減肥食品。營養價值也很高，每百克乾銀耳中含蛋白質5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克.蓮子：蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：...
雪耳紅棗蓮子冰糖水 紅棗一兩，蓮子一兩，雪耳一兩五錢，水1升，冰糖一大塊 做法 1.將以上原料淘洗乾淨加水入高壓鍋壓20分鐘，放稍涼（能開蓋）開蓋加入冰糖再加火煮5分鐘即可關火，放涼倒入湯碗放冰櫃冰鎮要喝時用小碗剩出。
紅棗雪耳蓮子冰糖水 紅棗一兩，蓮子一兩，雪耳一兩五錢，水1升，冰糖一大塊。做法 將以上原料淘洗乾淨加水入高壓鍋壓20分鐘，放稍涼（能開蓋）開蓋加入冰糖再加火煮5分鐘即可。
銀耳蓮子紅棗湯是一道美食。準備材料 銀耳、蓮子、紅棗、冰糖各適量 做法詳細介紹 1.將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用；2. 將蓮子及紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加水，以大火煮開，再以小火煮約20分鐘，加入冰糖調味即可 銀耳蓮子紅棗湯的功效 此甜湯具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效...
蓮子冰糖燉雪耳主要以銀耳、蓮子為主要原料。材料 乾銀耳1大朵（100g），蓮子30粒，乾紅棗10枚，枸杞15粒，冰糖100g，水2500ml 做法 1將銀耳用溫水浸泡20分鐘後變軟，切去根部，撕成小朵。紅棗、蓮子和枸杞分別洗淨。2將所有材料放入電壓力鍋內，蓋好鍋蓋，按下（或將旋鈕撥至）“煲湯”鍵（檔）。3待電壓力...
雪梨紅棗銀耳蓮子湯 雪梨紅棗銀耳蓮子湯是一道美食，主要製作材料有銀耳、雪梨等。原料 雪梨、銀耳、蓮子、紅棗、冰糖 做法 1、雪梨去皮切成塊，銀耳一朵、蓮子若干和紅棗10餘粒泡發洗淨；2、雪梨、銀耳、紅棗、蓮子和冰糖適量放入鍋中，加足量清水（水量大約是所有食材的2-3倍），大火燉開後轉小火1小時即可。
百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳、蓮子、百合等煮製而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。菜品製作 食材原料 製作方法 做法一 製作步驟 做法二 食材準備 銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖 製作步驟 注意事項 銀耳...