基本介紹
- 中文名:紅棗能量球
- 主要食材:大紅棗30粒,杏仁粉適量(看口味,不要超過紅棗)
用料,做法,
用料
材料 |
大紅棗30粒 |
杏仁粉適量(看口味,不要超過紅棗) |
松子仁若干 |
橄欖油2勺 |
椰絲若干 |
做法
1. 紅棗蒸熟去核。加橄欖油放入攪拌機打成泥。 |
2. 杏仁粉和松子分別烤熟,加入棗泥中,攪拌均勻。 |
3. 取一份混合好的棗泥搓成球狀,放到椰絲里滾一下。一個能量球就做好了。 |
材料 |
大紅棗30粒 |
杏仁粉適量(看口味,不要超過紅棗) |
松子仁若干 |
橄欖油2勺 |
椰絲若干 |
1. 紅棗蒸熟去核。加橄欖油放入攪拌機打成泥。 |
2. 杏仁粉和松子分別烤熟,加入棗泥中,攪拌均勻。 |
3. 取一份混合好的棗泥搓成球狀,放到椰絲里滾一下。一個能量球就做好了。 |