紅棗枸杞山藥泥

基本介紹

• 中文名：紅棗枸杞山藥泥
• 主要食材：山藥，紅棗，枸杞
• 輔料：橄欖油
• 調料：白糖

特　色:

瘦身一族秋季吃的纖體美容養顏美食。

操　作:

1、將山藥洗淨，放入水中煮熟，去皮，用攪拌機打成泥。

2、紅棗去核，枸杞也洗淨，蒸熟，同樣用攪拌機打成泥。

3、炒鍋置火上，橄欖油放入鍋中燒熱，加入山藥泥和紅棗枸杞泥一起拌炒。

4、加入白糖，繼續炒至水分幹了，再加點橄欖油炒勻即可。