紅棗山苦瓜飯

紅棗山苦瓜飯是一道由紅棗、山苦瓜等食材製成的美食。

基本介紹

• 中文名：紅棗山苦瓜飯
• 主要原料：山苦瓜，紅棗
• 是否含防腐劑：否
• 副作用：無
• 儲藏方法：冷藏

材料：

山苦瓜 2個 紅棗 10個 糙米 1杯 水 1又1/4杯 鹽 1小匙 香油 2小匙 糖 1/3大匙 酒 1/2大匙

製作：

(1)將紅棗洗淨浸泡，並用剪刀在外面剪出開口，然後撈起瀝乾水分備用。

(2)山苦瓜洗淨，對切開去籽後，切成1公分正方丁備用。

(3)將糙米洗淨，加入水浸泡2小時，再加入山苦瓜丁、紅棗及所有調味料，稍微拌一下，讓調味料均勻溶入米中。

(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓山苦瓜紅棗飯燜約15～20分鐘左右，再用飯匙由下往上攪拌均勻即可。