糖尿病自療一本通

糖尿病自療一本通

《糖尿病自療一本通》就用通俗易懂的語言,告訴讀者如何在家自我護理糖尿病。

基本介紹

  • 頁數:189頁
  • 出版社:吉林科學技術出版社; 第1版 (2010年1月1日)叢書名: 漢竹·健康愛家系列平裝: 2010年1月1日: 簡體中文
  • 出版時間:2010年1月1日
  • 裝幀:平裝
  • 開本:24
  • 正文語種:簡體中文
圖書信息,作者簡介,內容簡介,媒體評論,目錄,

圖書信息

出版社: 吉林科學技術出版社; 第1版 (2010年1月1日)
叢書名: 漢竹·健康愛家系列
平裝: 189頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 7538445358, 9787538445350
條形碼: 9787538445350
尺寸: 20.6 x 17.8 x 2.2 cm
重量: 739 g

作者簡介

楊金奎,醫學博士、主任醫師
中華醫學會北京分會糖尿病專業委員會副主任委員
北京市糖尿病防治辦公室主任
北京同仁醫院內分泌科主任
首都醫科大學內分泌與代謝病學系主任
長期從事內分泌與代謝病學的研究和臨床工作,主持多項“國家自然科學基金”課題以及“北京市重大科技計畫”、“國家973、863高科技發展計畫”相關課題,成功發表醫學論文100多篇,獲得多項省級科技進步獎,完成6項國家新藥項目。
目前,擔任《中國糖尿病雜誌》、《首都醫科大學學報》編委,並且是《Chinese Medical Journal》、《中華全科醫學雜誌》、《中國新藥雜誌》、美國Diabetes Care等雜誌的審稿人。

內容簡介

《糖尿病自療一本通》就用通俗易懂的語言,告訴讀者如何在家自我護理糖尿病。書中不僅以圖文形式深入淺出地闡釋了糖尿病發病原因、發病機制以及防治關鍵,還有如何在家進行自我監測和正確用藥。同時,還介紹了糖尿病患者最關心的飲食療法,幫助糖尿病患者重建飲食金字塔,例如,如何使用食物交換份從而做到營養均衡,並列舉了降糖食物,真正從飲食上控制血糖。在生活起居護理方面,書中列舉了種類豐富的運動療法和詳盡的注意事項,以及糖尿病人需要注意的生活細節。糖尿病還會引發一系列併發症,《糖尿病自療一本通》也給出了常見糖尿病併發症的防治方案,幫您真正做到防患於未然。

媒體評論

要控制好糖尿病,關鍵還是靠自己,掌握自我預防和治療方法,可以減慢甚至阻止糖尿病的步伐。
——《健康時報》“心腦血管版”編輯 許曉華
在所有疾病里,糖尿病可能是最依賴患者自我管理的一種。這本書,囊括了糖尿病預防、診斷、治療、日常護理等方方面面的知識,對患者來說,無異於系統地聆聽了名院名醫最權威的講座。
——《生命時報》“糖尿病防治版”編輯 張彤

目錄

第1章 糖尿病
為啥纏上你
測測看:關於糖尿病,你知道多少
啥是糖尿病
為啥糖尿病這么可怕
典型症狀“三多一少”
沒啥症狀,也可能得糖尿病
糖友有話說:抗“糖”路上拾零
糖尿病愛找這些人
圖解發病機制
不得不說的兩件事:血糖與胰島素
防病治病的“五駕馬車”
糖友有話說:我是怎樣控制糖尿病的
第2章 自療
從自我檢測開始
測測看:你知道怎么做糖尿病檢查嗎
定期體檢,未雨綢繆
早篩查、早發現、早治療
查血糖,選好方法和時機
只查血糖行不通
警惕“黃色血糖”
糖友有話說:我是這樣監測病情的
做好檢查前的準備
教你看懂化驗單
評估病情,心中有數
掌握自我監測的方法
糖友有話說:我的化驗單
第3章 吃什麼
糖友聊不完的話題
測測看:降血糖,你吃得對嗎
吃出來的高血糖
重建飲食金字塔
熱量控制最關鍵
計算食物交換份:精打細算來吃飯
教你設計一日食譜
糖友有話說:培養好的飲食習慣
不挨餓的吃法
老糖友經驗談:關注升糖指數
有助於血糖控制的食品
喝水大有講究
甜味劑:糖果替代品
這樣吃水果
穩定血糖的食物營養素
飲食誤區看清楚
糖友有話說:特殊情況怎樣吃
第4章 降糖藥和胰島素
用對了才見效
測測看:你的用藥是否合理
解讀常見降糖藥
藥丸怎么吃
總被誤解的胰島素
把握好胰島素的注射時機
糖友有話說:用胰島素泵的經驗談
降糖藥與胰島素的聯合使用
如何應對胰島素的不良反應
外出如何保存胰島素
辨症分型,中醫治療的好處
8種推薦中藥
8種推薦藥方
糖友有話說:老年糖尿病用藥注意啥
第5章 併發症
防勝於治
看一看:防治併發症誤區
圖解各類併發症
做好早期自查
低血糖最危險
令人生畏的中毒與昏迷
急救知識一點通
糖友有話說:我幫老伴“抗糖”
腎,需要細心呵護
保護好雙足
血糖、血壓、血脂“三管其下”
為何易骨折
警惕神經病變
讓雙目不混濁
防治痛風這樣吃
糖友有話說:和併發症作鬥爭
第6章 穩定血糖
功夫在日常
看一看:你有多少生活誤區
從早到晚,盤點生活細節
推薦一日運動計畫表
日常運動注意啥
多項運動,選哪種
遭遇運動誤區
糖友有話說:不花錢的“藥”
保養口腔的方法
皮膚護理是重點
糖友有話說:運動助我降血糖
第7章 放寬心
照樣長命百歲
看一看:糖友最易出現的“心結”
心情差,血糖也會高
糖尿病病人患抑鬱症機率高
讓心情舒暢的5件事
糖友有話說:糖尿病心理歷程
第8章 特殊糖友
更需家人呵護
妊娠與糖尿病
2型糖尿病盯上胖娃娃
糖友有話說:我的“小糖女”
附錄
居民膳食營養攝人參考量
食物血糖生成指數表
適合不同熱量需求的三餐參考食譜
日常運動熱量消耗表

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