《糖尿病健康宜忌》是2005年4月吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是佟燕玲。
基本介紹
- 書名：糖尿病健康宜忌
- 作者：佟燕玲
- ISBN：9787538430776
- 頁數：85頁
- 定價：10.0元
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2005-4
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書是詳細介紹肝病健康宜忌的生活百科系列全書，“三分治，七分養”，會吃會保養，才能遠離肝病，不再傷身又煩人。
目錄
飲食宜忌
宜
魚………………………2
薺麥……………………3
黃鱔……………………4
筍類……………………4
紫菜……………………5
蚌肉……………………5
水………………………6
綠茶……………………7
鮮茶葉…………………7
咖啡……………………8
豆類及豆製品…………8
食母生…………………10
牛奶……………………11
綠豆湯…………………11
蜂王漿…………………12
蘑菇類…………………12
辣椒……………………13
銀耳和木耳……………14
魔芋……………………14
絞股藍…………………15
薏苡仁…………………15
南瓜……………………16
苦瓜……………………17
黃瓜……………………17
洋蔥……………………18
花椰菜…………………19
空心萊…………………19
咖喱……………………20
羊肚和牛肚……………20
忌
酒………………………21
不要輕易服用中草藥…22
煙………………………23
薯類食品應少吃………24
妊娠期糖尿病患者忌涮火鍋25
西瓜……………………26
少吃肉類………………26
蜂蜜……………………27
少吃水果………………28
月餅……………………29
慎食碳水化合物………30
高糖分食物……………31
油炸、油煎食物………32
膽固醇含量高的食物…32
不宜服用膏劑和藥酒進補33
高澱粉食物……………34
少吃快餐………………34
不宜多吃鹽……………35
冷飲……………………35
慎食比薩餅……………36
少吃粽子………………37
忌餓肚…………………38
生活起居宜忌
宜
保持足部衛生…………42
糖尿病患者穿鞋要合腳43
常進行口腔護理………44
急、慢性糖尿病患者睡覺宜開燈45
練氣功…………………46
心態要好………………47
爬山……………………48
美容化妝有益健康……49
常游泳…………………50
散步……………………51
慢跑……………………52
在家宜做的運動………53
定期檢查………………54
堅持記錄血糖自我監測日記55
鍛鍊增強肌肉…………56
旅遊……………………57
保持生活規律…………58
保護眼睛………………59
忌
性生活…………………60
肥胖……………………61
避免過度疲勞和壓力…62
受涼……………………63
感染……………………63
燙腳應慎重……………64
不可忽視“香港腳”…65
晨練……………………66
慎洗熱水澡……………67
睡眠不好或太少………68
走卵石道………………69
妒忌有損健康…………70
懷孕……………………71
精神刺激可誘發糖尿病72
開車……………………73
附錄
糖尿病的診斷標準……………76
糖尿病患者手術要注意什麼…78
糖尿病患者的家屬要注意什麼79
糖尿病食療藥膳偏方…………80
宜
魚………………………2
薺麥……………………3
黃鱔……………………4
筍類……………………4
紫菜……………………5
蚌肉……………………5
水………………………6
綠茶……………………7
鮮茶葉…………………7
咖啡……………………8
豆類及豆製品…………8
食母生…………………10
牛奶……………………11
綠豆湯…………………11
蜂王漿…………………12
蘑菇類…………………12
辣椒……………………13
銀耳和木耳……………14
魔芋……………………14
絞股藍…………………15
薏苡仁…………………15
南瓜……………………16
苦瓜……………………17
黃瓜……………………17
洋蔥……………………18
花椰菜…………………19
空心萊…………………19
咖喱……………………20
羊肚和牛肚……………20
忌
酒………………………21
不要輕易服用中草藥…22
煙………………………23
薯類食品應少吃………24
妊娠期糖尿病患者忌涮火鍋25
西瓜……………………26
少吃肉類………………26
蜂蜜……………………27
少吃水果………………28
月餅……………………29
慎食碳水化合物………30
高糖分食物……………31
油炸、油煎食物………32
膽固醇含量高的食物…32
不宜服用膏劑和藥酒進補33
高澱粉食物……………34
少吃快餐………………34
不宜多吃鹽……………35
冷飲……………………35
慎食比薩餅……………36
少吃粽子………………37
忌餓肚…………………38
生活起居宜忌
宜
保持足部衛生…………42
糖尿病患者穿鞋要合腳43
常進行口腔護理………44
急、慢性糖尿病患者睡覺宜開燈45
練氣功…………………46
心態要好………………47
爬山……………………48
美容化妝有益健康……49
常游泳…………………50
散步……………………51
慢跑……………………52
在家宜做的運動………53
定期檢查………………54
堅持記錄血糖自我監測日記55
鍛鍊增強肌肉…………56
旅遊……………………57
保持生活規律…………58
保護眼睛………………59
忌
性生活…………………60
肥胖……………………61
避免過度疲勞和壓力…62
受涼……………………63
感染……………………63
燙腳應慎重……………64
不可忽視“香港腳”…65
晨練……………………66
慎洗熱水澡……………67
睡眠不好或太少………68
走卵石道………………69
妒忌有損健康…………70
懷孕……………………71
精神刺激可誘發糖尿病72
開車……………………73
附錄
糖尿病的診斷標準……………76
糖尿病患者手術要注意什麼…78
糖尿病患者的家屬要注意什麼79
糖尿病食療藥膳偏方…………80
