精確塑身：美腿佳人

圖書信息

開本: 32

ISBN: 7883525042

條形碼: 9787883525042

尺寸: 19.6 x 14 x 1 cm

重量: 259 g

作者簡介

曲影，知名美體暢銷書作家、著名企業形體顧問、多家高尚健身會所首席瑜伽導師、時尚雜誌專欄作家、高級營養師。畢業於香港時裝學院，後主攻漢語言文學，獲碩士學位。受印度瑜伽大師啟蒙，迷醉至深，遠赴印度RIHYI學院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳洲體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉蒂高級教練認證資格，中國健美協會國家級健身指導認證。

曲影活躍於中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領域，受聘於全國多家高尚女子健身會所，系全國頂級名媛會所——夢圓皇宮首席瑜伽導師、中國移動通訊公司等著名企業形體顧問。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開課，成為中國高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之餘還擔任了多位著名企業家的私人形體教練。

曲影還涉獵其他學科領域，積極攻讀了營養學、心理學兩門學科，並獲得了營養師及心理輔導師的認證。她經常奔走於香港和世界各地，積極參與培訓和學術交流，創立了個人瑜伽網站，並且藉由多家網路與時尚雜誌專欄，傳授現代女性健康、美麗與建構優質新生活的最有效方法。

利用多年的健塑身教學經驗，編寫了一系列功能卓著的健塑身操、養生書，立志把健康、美與和諧帶入到各類人群之中，令更多的女性展示十全十美的自信風采！

●澳洲體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、蕾拉蒂專業教練

●中國健美協會國家級健身指導

●畢業於印度著名瑜伽學院RIMYI，中國首位高溫瑜伽BikramYoga導師

關注細節精確鎖定精準塑形，令身材更加無懈可擊

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○美化腿部曲線運動○屈膝緊實大腿運動○大腿後側運動○內提大腿運動。大腿內側伸展

運動○塑腿提臀運動○踏步抬腿運動。跳躍運動。拉筋美腿運動。小腿減脂運動○小腿曲

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精確塑身：美腿佳人

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