《精油全書（珍藏版）—30年芳療經驗集成》是2020年6月1日灕江出版社出版的圖書，作者是金韻蓉。
基本介紹
- 中文名：精油全書（珍藏版）—30年芳療經驗集成
- 作者：金韻蓉
- 出版社：灕江出版社
- ISBN：9787540788575
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書是國際芳療大師30年持續鑽研、實踐的經驗集成，以專家的視角、大眾的語言，梳理精油和芳香療法來龍去脈，精油的本質、萃取部位和方法、療愈功能、運用方向，精油的分類及代表單品，精油的辨識選購、保存和注意事項等，幫助你構建學習芳香療法的科學邏輯。本書重頭戲，是金老師精心推薦“珍藏級”芳香單品（48種單方精油、27種常用媒介油、5種媲美精油的優質純露），以及“芳香進行式”（全景式芳香生活指南，從泡浴、足浴、手浴，敷布、按摩、吸嗅、噴霧、護膚，日用保養品DIY）。除了基本信息，更有大量專業芳療師亦未曾觸及的秘籍；不論進階還是入門，都不能錯過。
圖書目錄
PART01 芳香療法的過去與現在
回歸自然的芳香療法
植物精油與芳香療法簡史
PART02 精油是什麼？
精油的本質
可萃取植物精油的部位
精油的神奇能力
精油進入身體的途徑——嗅覺
精油進入身體的途徑——皮膚
精油的運用範圍
精油的萃取方法
PART03 精油的類別
按香氣分類
按生理功能分類
按所調節情緒問題分類
依照揮發的速度分類（note）
PART04精油檔案
01 白芷根 Angelica Root
02 紫蘇（甜羅勒） Basil
03 安息香 Benzoin
04 佛手柑 Bergamot
05 黑胡椒 Black Pepper
06 杉木（雪松、雲杉） Cedarwood
07 德國甘菊 Chamomile,German
08 羅馬甘菊 Chamomile,Roman
09 岩玫瑰 / 岩薔薇 / 勞丹脂 Cistus
10 快樂鼠尾草 Clary Sage
11 柏樹（絲柏） Cypress
12 桉樹/尤加利樹（藍膠樹品種） Eucalyptus, Blue Gum Oil
13 甜茴香 Fennel,Sweet
14乳香 Frankincense
15天竺葵 Geranium
16 生薑 Ginger
17葡萄柚 Grapefruit
18 蠟菊（永久花） Helichrysum
19 芳樟葉 Ho Wood Leaf
20 茉莉 Jasmine
21 杜松莓 Juniper Berry
22 真實薰衣草 Lavender,True
23 檸檬 Lemon
24 橘 Mandarin
25 甜馬喬蓮（馬郁蘭） Marjoram,Sweet
26 真香蜂草 Melissa,True
27 沒藥 Myrrh
28 桃金孃（香桃木） Myrtle
29 橙花（苦橙花） Neroli
30 綠花白千層（耐奧利） Niaouli
31 甜橙 Orange,Sweet
32 廣藿香 Patchouli
33歐薄荷（胡椒薄荷、椒薄荷） Peppermint
34 橙葉（苦橙葉） Petitgrain
35 針松（松木） Pine
36 奧圖玫瑰（玫瑰香脂） Rose Otto,Damask
37 玫瑰精油（玫瑰絕對油） Rose Absolute
38 迷迭香 Rosemary
39 檀香木（東印度；澳大利亞） Sandalwood
40 百里香（白） Thyme,White
41 纈草根 Valerian Root
42 岩蘭草（香根草） Vetiver
43 依蘭（香水樹） Ylang Ylang
——能調製情緒香水的精油——
44 紫羅蘭葉 [ 能調製情緒香水的精油 1]
45 玉檀香（巴西聖木）[ 能調製情緒香水的精油 2]
46 黃玉蘭 [ 能調製情緒香水的精油 3]
47 晚香玉（夜來香）[ 能調製情緒香水的精油 4]
48 粉紅蓮花 [ 能調製情緒香水的精油 5]
PART05媒介油檔案
媒介油是什麼
01 甜杏仁油 Almond Oil,Sweet
02 杏核油 Apricot Kernel Oil
03 酪梨油 Avocado Oil
04 琉璃苣油 Borage Oil
05山茶花油 Camellia Oil
06 胡蘿蔔油 Carrot Oil
07 櫻桃籽油 Cherry Seed Oil
08 椰子油 Coconut Oil
09 晚櫻草油（月見草油） Evening Primrose Oil
10 亞麻仁油 Flaxseed Oil
11 葡萄籽油 Grape Seed Oil
12 大麻籽油 Hemp Seed Oil
13 荷荷巴油 Jojoba Oil
14 馬魯拉油 Marula Oil
15 石榴籽油 Pomegranate Seed Oil
16 南瓜籽油 Pumpkin Seed Oil
17 玫瑰果油 Rose Hip Oil
18 小麥胚芽油 Wheat Germ Oil
——特殊的媒介油：有護膚功效的活性添加油——
19 黑種草油 Black current seed
20 雷公根浸泡油 Centella
21 石栗油 Kukui oil
22 覆盆子油 Raspberry seed
23 瓊崖海棠油 Tamanu
24 沙棘油 Sea buckthorn
25 乳木果油 Shea butter
——特殊的媒介油：浸軟油——
26 金盞花油 Calendula Oil
27 聖約翰草油 St. John's Wort Oil
PART06 純露檔案
純露是什麼？
純露是怎么被生產出來的？
純露有和精油相同的化學成分？
純露的保存期限
適合女性的純露
01 奧圖玫瑰純露
02 羅馬甘菊純露
03 薰衣草純露
04 茉莉純露
05 蠟菊純露 （義大利永久花純露）
PAR07芳香進行式
芳香泡浴
芳香泡浴的美麗步驟
注意溫度、時間和入浴方法，可使效果更顯著
緩解感冒的泡浴法
孩童使用芳香泡浴的注意事項
芳香泡浴的安全步驟
芳香泡浴配方
芳香坐浴配方
芳香足浴
芳香足浴方法
芳香足浴配方
簡單易行的護腳五部曲
芳香手浴
芳香手浴方法
芳香手浴配方
自製埃及豔后的護手秘方
熱和凍的芳香敷布法
熱敷布法
冰敷布法
對抗頭痛的精油敷布法
芳香按摩油
按摩的好處
芳香按摩油的調和
居家自我按摩法
芳香按摩油的配方——生理功能
芳香按摩油的配方——情緒功能
芳香按摩油的配方——問題皮膚護理
芳香按摩油的配方——炎症皮膚護理
芳香按摩油的配方——基礎皮膚保養
芳香按摩油的配方——內分泌 / 生殖系統的保養
芳香按摩油的配方——孕期和產後的保養
芳香吸嗅法
滴在掌心
滴在手帕或面巾紙上
滴在枕頭上
滴在剛燒開的熱水盆里
滴在擴香器里
滴在任何熱源上
辦公室薰香配方
香熏小秘方
芳香噴霧法
精油的居家清潔妙用
空氣清香劑
芳香美學：精油在皮膚美容方面的用途
適合各種皮膚類型的萬用芳香美學精油
適合乾性肌膚的芳香美學精油
適合油性肌膚的芳香美學精油
適合老化肌膚的芳香美學精油
精油日用保養品
精油乳霜
精華液
潤膚水
漱口水
香水
精油洗髮乳、護髮油
精油的居家小妙方
PART 08 芳香收藏室
辨識精油的方法
精油的保存與注意事項
附錄：純精油中文名 / 英文名 / 拉丁文名 / 家族科別對照表
