基本介紹
- 中文名:粗雜糧燉鮑魚
- 主要食材:新鮮鮑魚,糙米紫米蕎麥
- 分類:燉
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
新鮮鮑魚 | 1-2隻(1人份量) |
糙米紫米蕎麥 | 適量 |
做法
1. 粗糧先浸泡至少2小時, |
2. 新鮮的中小型鮑魚仔即可,清洗乾淨焯過水 |
3. 各物放入電燉鍋通電開燉3小時。最好是那種鍋內3、4隻燉盅的,人人有份哈 |
材料 | 用量 |
新鮮鮑魚 | 1-2隻(1人份量) |
糙米紫米蕎麥 | 適量 |
1. 粗糧先浸泡至少2小時, |
2. 新鮮的中小型鮑魚仔即可,清洗乾淨焯過水 |
3. 各物放入電燉鍋通電開燉3小時。最好是那種鍋內3、4隻燉盅的,人人有份哈 |