基本介紹
- 中文名:粗糧燉排骨
- 主要食材:胡蘿蔔,玉米
- 分類:燉
用料
材料 | 用量 |
胡蘿蔔 | 200g |
玉米 | 200g |
排骨 | 350g |
姜 | 5g |
蔥 | 5g |
鹽 | 15g |
純淨水 |
做法
1. 胡蘿蔔洗淨切條,玉米棒子洗淨切條,排骨洗淨切條 | |
2. 排骨氽湯後用冷水將血沫子洗淨擺入砂鍋中 | |
3. 放入玉米與胡蘿蔔加入足夠量的冷水, | |
4. 水開後大火20分鐘轉至小火煨1小時, | |
5. 按個人口味調入鹽即可。 | |
6. 營養標示 | ![]() |
材料 | 用量 |
胡蘿蔔 | 200g |
玉米 | 200g |
排骨 | 350g |
姜 | 5g |
蔥 | 5g |
鹽 | 15g |
純淨水 |
1. 胡蘿蔔洗淨切條,玉米棒子洗淨切條,排骨洗淨切條 | |
2. 排骨氽湯後用冷水將血沫子洗淨擺入砂鍋中 | |
3. 放入玉米與胡蘿蔔加入足夠量的冷水, | |
4. 水開後大火20分鐘轉至小火煨1小時, | |
5. 按個人口味調入鹽即可。 | |
6. 營養標示 | ![]() |
材料 用量 胡蘿蔔 200g 玉米 200g 排骨 350g 姜 5g 蔥 5g 鹽 15g 純淨水 粗糧燉排骨做法 1. 胡蘿蔔洗淨切條,玉米棒子洗淨切條,排骨洗淨切條 2. 排骨...
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