粉蒸小鯽魚

粉蒸小鯽魚是一種食物,製作原料有小鯽魚、熟五香米粉、熟豬油等。

基本介紹

  • 中文名:粉蒸小鯽魚
  • 主料:小鯽魚、熟五香米粉
配 料: 小鯽魚,熟五香米粉按7:3配製。
·操 作: 1,將鯽魚去鱗、鰓、肚,洗乾淨。
2,加調料、米粉、熟豬油拌勻,醃5分鐘,裝入盤內加蓋上籠蒸30分鐘上桌即成。
貼士:小心魚刺,米粉好吃。
·營養價值: 鯽魚 - 為我國重要食用魚類之一。肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極...【所有鯽魚菜譜】

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