籃球培訓班是以籃球為主題，附加其他特色活動的體育培訓活動。通常籃球培訓班由著名球星或者著名籃球教練進行籃球基本知識，籃球基本技術，籃球裁判常識，籃球比賽常識，技戰術訓練和指導，使學生能夠更準確、更迅速、更紮實的掌握籃球技術要領，讓學生受到更正規，更專業籃球訓練。
基本介紹
- 中文名：籃球培訓班
- 主題：籃球
- 屬性：體育培訓活動
- 目的：使學生能夠掌握籃球技術要領等
定義,益處,教學特色,培訓課程,
定義
通常籃球培訓班由著名球星或者著名籃球教練進行籃球基本知識，籃球基本技術，籃球裁判常識，籃球比賽常識，技戰術訓練和指導，使學生能夠更準確、更迅速、更紮實的掌握籃球技術要領，讓學生受到更正規，更專業籃球訓練。通過訓練確保孩子擁有較高籃球技術水平，並增強身體素質，提高自身免疫力，得到輕鬆的假期生活同時也得到自立的鍛鍊機會。在籃球訓練中,充分享受籃球帶來的快感。
通過參加各個年齡階段的籃球培訓班，能讓更多青少年接受正規籃球訓練，樹立青少年的團隊合作精神，發掘中國籃球運動的後備人才，提高同學們的健康意識、挖掘潛能、培養團隊的協作意識，增強興趣愛好，快樂健身，快樂生活，充分發揮孩子的優勢天賦，取長補短，增強同學的身體機能調整到良好狀態，並提高身體素質，掌握籃球技能 豐富同學的假期生活。
籃球培訓班的舉辦有利於進一步提升營員的籃球運動水平，切實提高學生體質，進一步培養學生對籃球的興趣，並在籃球學習的同時，提高英語學習能力，為不斷深化體教結合，大力推動青少年籃球運動發展，充實籃球後備力量，起到了積極的推動作用。
益處
籃球運動對生長發育期的孩子更能促進身高增長，增強肺活量，增強肌肉力量，提高身體的靈活性及協調性，改善視力等多種益處。
教學特色
籃球運動是一項集遊戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實用性為一身的體育運動，成為人們關注並參與的首選。越來越多的青少年也因為對籃球的執著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展台。
青少年時期是開發天分和挖掘潛力的黃金時機，也是身體增長和練好籃球基本功的最佳時期。進行籃球運動不僅能使孩子增強體質，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學業壓力，活躍大腦，提高學習效率；更能增長團結孩子團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。
以青少年未來發展，增強青少年身體素質的同時，更好的培養青少年對籃球運動的認識，提高技戰術水平。並培養、選拔籃球專業運動員及初高中和高等院校的體育特長生為中心。優秀的運動員並予以推薦，使孩子未來的發展空間更為廣闊。
培訓課程
以籃球為載體打造打造一個科學的成長環境，讓孩子在運動中享受樂趣，可以掌握更多的運動技巧。讓孩子養成一個一生都有益的運動習慣。
籃球最基礎的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練，它包含了投籃、運球、傳球這三種訓練，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎訓練是必不可少的。
投籃訓練包含了上籃、投籃訓練。運球訓練包含了單手運球、雙手運球、行進間運球的訓練。傳球訓練包含了雙手傳球、單手傳球、行進間傳球。
以上的三類基礎籃球訓練是最根本的東西，在訓練當中是必須要掌握的。
下面是籃球培訓中穿插的一些訓練內容（有些內容並不是每個籃球培訓班都有的）。
身體體能訓練
一個好的籃球訓練它不僅僅是一個籃球技巧訓練。它更是一個身體本身的訓練，體能訓練是籃球訓練的必備的訓練課程。
一個好的體能是籃球本身的基礎。通過大肌肉群的綜合訓練使孩子們在體能訓練時不會覺得枯燥，同時可以很好的參與其中。體能是所有運動的基礎，是孩子身體發育最重要的一個環節。
平衡訓練
身體平衡訓練是針對孩子的另一個重要的環節，身體平衡包含了身體協調，所以想在運動訓練中有一個更好的提升，平衡訓練是必備的訓練之一，是搭配在籃球訓練課程當中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環節。可利用一些小器械來輔助完成，讓孩子們可以感覺到樂趣。
小器械訓練
籃球訓練一直倡導的是全面提升孩子身體素質與發育的理念去進行，所以會在基本的籃球訓練當中穿插很多身體訓練項目，小器械訓練就是其中一個。即用很多輔助器械來幫助孩子們鍛鍊到從來沒鍛鍊到的小肌肉群，讓孩子的身體可以更好更健康的發展。
分組對抗訓練
分組對抗訓練是籃球訓練中常見的訓練方式，目的是培養孩子的競爭意識和培養團隊意識，訓練營經常會把籃球訓練分成若干組進行比拼。
心理素質訓練
此類訓練的目的是發展孩子們的心理素質，讓孩子的籃球訓練不僅僅是運動與玩，而是真正的身心靈的訓練。訓練方式是限定時間投籃，上籃，分組對抗的方式進行訓練。讓孩子可以在不知不覺間去體會。
身體矯正訓練
現在孩子的體姿體態問題困擾著家長。沒有一個好的學習習慣跟體姿體態也是有非常大的關係。由於孩子長的過快，或者平常學習習慣導致的駝背問題，脊柱側彎問題都會得到非常大的改善。訓練營中的此類課程可幫助孩子們可以在籃球訓練的同時，把自己的身體姿態做一個調整。
