籃球側掩護配合

《籃球側掩護配合》是阜陽市紅旗中學提供的微課課程，主講教師為代金斗。

基本介紹

• 中文名：籃球側掩護配合
• 提供學校：阜陽市紅旗中學
• 類別：微課
• 主講教師：代金斗

課程簡介

籃球側掩護配合微課 一、什麼是側掩護 大家好，這節課我們學習的內容是籃球基礎配合中的側掩護。 什麼是側掩護，他在實戰中有哪些特點呢？讓我們帶著問題先來欣賞一段視頻。 側掩護是指掩護隊員站在同伴防守者側面，用身體擋住防守者的移動路線，使同伴得以擺脫防守的一種配合方法。 側掩護具有很強的實戰意義，尤其是對手採用人盯人防守時側掩護可以有效的將內線拉空，同時很好的將內外線有效的串聯起來形成錯位進攻機會，有效的打亂對方的防守布陣。 二、動作示範 1、動作要點 掩護時的身體姿勢：掩護隊員給同伴做掩護時，要突然跑到同伴的防守者的移動路線上，保持適當的距離，兩腳開立，雙腿微屈，兩臂屈肘於胸前，上體稍前傾，擴大掩護面積。 掩護隊員的口訣：一到二轉三要球。 持球隊員的口訣：一突二看三投/傳 重點：掩護時的身體姿勢 難點：對掩護時機的把握 2、完整動作示範 正面示範 側面示範 三、動作分析 在擋拆配合中，負責掩護的球員非常關鍵。如果他能夠很好的進行掩護，就會有效提高擋拆成功率。下面要告訴大家一些在擋拆過程中要注意的地方。這會讓你的擋拆更加具有攻擊性。 1、負責掩護的隊員為隊友擋拆時，動作一定要快。如果動作慢了，容易讓對方球員把你擋拆的位置占住。所以擋拆隊員動作要迅速 。 2、擋拆時，要擴大擋拆的空間和掩護的範圍，要注意擋拆的姿勢，身體下蹲，雙腿分開，寬於肩膀。 3、當持球隊員拆出去之後，我要一直緊盯著隊友的行進路線。要及時跑至低位區，做好接球姿勢。同時做接應是要注意身體站立的方向。應該是朝著持球隊友一方的。保證自己緊盯著持球隊友的行進路線。舉高雙手，面對隊友的方向，做好接球準備。 注意三點，擋拆的速度要快，掩護的面積要大，同時緊盯著持球隊友的行進路線。 在擋拆配合中，負責掩護的球員非常關鍵。掩護做好了，擋拆戰術也就成功了一大半。 四、學習方法 學習方法1 後轉身練習 在立柱旁畫兩個腳印和掩護後轉身的方向，幫組學生掌握掩護時的站位及掩護後轉身跟進的方向。 學習方法2 一對二掩護配合練習。30 體會掩護方法和轉身跟進動作。 學習方法3 二對二側掩護配合完整練習。（消極防守）30 學習方法4 二對二側掩護配合完整練習。（積極防守）30 五、易錯動作與糾正 掩護位置，太前或太后 錯誤選位通常有兩種，第一種是站位靠後，防守隊員容易搶前一步，緊貼持球隊員繼續跟防，另一種錯誤動作是站位靠前，防守隊員輕易的就能從你的身後繞過繼續跟防，從而破壞這次配合。 1掩護犯規、姿勢錯誤：距離過近，上體前壓，雙手推人，位置偏斜。 糾正方法：兩腳間距寬於肩，擴大掩護面積，保持身體重心，應對防守者身體對抗，雙手交叉放於胸前，上體正直，兩者之間保持30cm距離，為防守者留有避開掩護的餘地，掩護應在防守者視野之內。 2掩護犯規移動掩護：企圖阻擋防守者的正常移動，跟隨防守人移動而移動的“二次掩護”。 糾正方法：掩護者快速、果斷，同時運用一步急停，身體處於靜止狀態，不允許隨防守人移動。 3.掩護後跟進，轉身方向錯誤：掩護者運用前轉身跟進，導致轉身一瞬間無法觀察到被掩護同伴的位置及進攻意圖，不能迅速占據有利位置，取得進攻主動權。 糾正方法：以內側腳為軸，後轉身跟進，轉身後迅速搶占有利位置，擋住防守人。 六、拓展練習 1、側掩護後帶球上籃 持球隊員利用隊友掩護，帶球之後直接切入上籃 持球員傳球給低位的進攻隊友，然後向下去為 隊友做進攻掩護，隊友在等待掩護到位之後，由於掩護隊員卡位，同時吸引了防守。這時候給進攻方有一個帶球直接切入上籃的機會 短距離的傳球要儘量利用反彈球，比較容易達到突破防守的效果，但是同時要注意到傳球的質量，不要太接近防守方，接球員在接球之前，通常可以做一個，所謂的前擠再及時後退的動作來接傳球 2、側掩護後傳球給掩護沉底隊員投籃 持球員把球傳給隊友之後，繼續向下去做進攻掩護，持球進攻隊員預備切入，但是由於對方做了一個防守的交換，而為轉身沉底的球員產生了一個進攻機會，掩護球員在做轉身動作時候，一定要轉身面對著隊友才容易接過傳球。 3、側掩護後帶球急停跳投 持球隊員傳球給隊友，然後去下方去為隊友做進攻掩護，隊友在接傳球以後，等待掩護到位，立即向左方帶球一步跳投。這一動作要特別注意是要等到掩護到位以後才能做進攻的發動。 4、給無球隊員做側掩護 七、教學建議 1、作掩護的隊員目的要明確，行動要隱蔽，動作要合理，避免造成犯規。 2、被掩護的隊員要配合掩護隊員隱蔽行動意圖與方向，運用假動作吸引對手，當同伴到達掩護位置時，擺脫對手動作要突然快速， 3、掩護配合，隊員配合要默契，注意及時行動，節奏分明動作果斷，並根據情況變化，採取應變措施。 八、視頻欣賞 九、課堂評價 1、你能講述側掩護的身體姿勢嗎？ 掩護隊員給同伴做掩護時，要突然跑到同伴的防守者的移動路線上，保持適當的距離，兩腳開立，雙腿微屈，兩臂屈肘於胸前，上體稍前傾，擴大掩護面積。 2、你記住了側掩護配合中掩護隊員和持球隊員的動作口訣了嗎？ 掩護隊員的口訣：一到二轉三要球。 持球隊員的口訣：一突二看三投/傳 十、小結 學習側掩護配合是一個循序漸進的過程。只有經過科學、認真、由淺入深、由消極到積極再結合實戰系統的練習 ,才能使側掩護配合適應緊張激烈的比賽需要 ,使側掩護配合發揮其簡捷、實用、殺傷力強的特點。隨著運用側掩護配合的次數逐步提升，配合的成功會給你帶來了快樂和自信。

設計思路

設計思路 一、什麼是側掩護 二、動作示範 正面示範 側面示範 三、動作分析 四、學習方法 學習方法1 後轉身練習 學習方法2 一對二掩護配合練習 學習方法3 二對二側掩護配合完整練習。（消極防守） 學習方法4 二對二側掩護配合完整練習。 五、易錯動作與糾正 易錯動作1 掩護位置，太前或太后 糾正方法1 易錯動作2掩護犯規、姿勢錯誤 糾正方法2 易錯動作3掩護犯規移動掩護 糾正方法3 六、拓展練習 1、側掩護後帶球上籃 2、側掩護後傳球給掩護沉底隊員投籃 3、側掩護後帶球急停跳投 4、給無球隊員做側掩護 七、教學建議 八、視頻欣賞 九、課堂評價 十、小結。