刮痧是中國傳統醫學中一中簡單而又實用有效的保健方法。它建立在中醫對人體深層次了解的基礎之上。按照各個經絡穴位與人體臟器互為表里，相互影響的原理，使用對人體有益無害的中性刮痧板，對各個穴位與經絡進行合乎氣血運行的刮拭，通過開張毛孔，刺激穴位，達到排瘀、祛邪、保健的療效。本書以文字與圖片結合的方式，循序漸進地引導讀者了解和掌握刮痧，從而使這一傳統保健的良法在日常生活中起到應有的作用。
基本介紹
- 書名：簡單刮痧不生病
- 作者：健康中國名家論壇編委會
- ISBN：9787546334035
- 定價：￥29.80
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
- 出版時間：2010-9-1
- 開本：16
目錄
【序言】古法今用養生治病
閱讀導航
第一章 刮痧常識——從零開始學刮痧
001 刮痧療法概述
002 刮痧療法的功效
003 刮痧工具
004 刮痧介質
005 刮痧適應證與刮痧禁忌
006 刮痧後的反應
第二章 快速成為刮痧專家——刮痧速學法
007 腧穴定位法
008 刮痧法
009 人體各部位的刮拭方向和順序
010 刮痧常用體位
011 補瀉原則
