《管理者的健康管理》是2006年1月1日中國經濟出版社出版的圖書，作者是李翰洋。本書主要寫了: “累壞了的管理者們”、“你的健康同樣需要管理”、“健康飲食秀”等內容。
基本介紹
- 書名：管理者的健康管理
- 作者：李翰洋
- ISBN：9787501708512
- 定價：￥32.00
- 出版社：中國經濟出版社
- 出版時間：2006-1-1
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
由於我們習慣了“頭痛醫頭、腳病醫腳”的生活方式，在觀念上缺乏主動預防的理念，僅有少數的企業家知道如何減壓，多數人自己吞下壓力，對身體造成巨大負荷。這實際上是目前中國醫療服務體系中健康管理完全缺位的後果。由於我們長期習慣了“生病就醫”的醫療模式，在尚未完全發病的情況下對自己的健康狀況不予以重視，而當病魔襲來的時候，一切都已經晚了。
在日益激烈的商業競爭中，企業管理者的能力是決定企業成敗的關鍵因素之一，而管理者的“幸福、健康、高效”是讓他們能最大限度地發揮才幹的最基本保障。在你追我趕、生死相搏的生存競爭中，誰的體質好，誰的疲勞閾值高，誰就能堅持到最後。誰能堅持到最後，誰就是最大的贏家，誰就能達到人生的最高境界，既幸福一生，又不受疲勞之苦！
圖書目錄
序言
第一章 累壞了的管理者們
職場不能言傳之累工作，一本難念的經
會傳染的“精疲力竭症”
心理疲勞，隱性殺手
職場女人更煩心
心累指數測試
重壓是殺手
壓力損害你的免疫系統
被“壓”出來的強迫症
“星期一綜合徵”
“星期五工作壓迫症”
“乳酪焦慮症”
“年關綜合徵”
