童真生活的早餐三文治

營養和熱量分析：

營養價值：瓜子富含蛋白質、膳食纖維、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能;蔓越莓能刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經衝動傳導給大腦，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。這樣對於消化與吸收十分有利。夠促進食慾，幫助小朋友消化。嘉頓幼麥面包含有豐富的蛋白質和碳水化合物，還有鉀、鈉、鈣、磷等多種礦物質，其所含的維生素B3能促進消化系統的健康，減輕胃腸障礙，使小孩子的皮膚更健康。

基本介紹

• 中文名：童真生活的早餐三文治
• 原料：嘉頓幼麥方包
• 輔料：瓜子仁等
• 口感：香甜

簡介

小朋友每天的營養。在製作三文治的時候，更可以發揮許多美妙創意，傳達童稚樂趣。你會發現，讓孩子愛上吃早餐，其實一點都不難。

瓜子蔓越莓卡通三文治

原料

嘉頓幼麥方包、瓜子仁、蔓越莓醬、牛肉、芝士、桃子

做法

1、取兩片幼麥方包切成長方形，其中一片塗上1小勺果醬;

2、撒少量瓜子仁;

3、蓋上另一片方包，用牛肉片和芝士做出嘴巴的形狀，用果醬做出眼睛，桃子做出頭髮即可。