站功是2019年公布的運動醫學名詞。
基本介紹
- 中文名：站功
- 外文名：qigong in standing
- 所屬學科：運動醫學
- 公布年度： 2019年
定義,出處,
定義
用站姿進行的氣功練習方法。
出處
《運動醫學名詞》。
站功是2019年公布的運動醫學名詞。
站功是2019年公布的運動醫學名詞。 定義用站姿進行的氣功練習方法。 出處《運動醫學名詞》。...
梅花樁站功主要分為：梅花樁靜功和梅花樁動功兩大類。可以主治高血壓、低血壓、神經官能症、神經衰弱等身體問題。功法操作方法 梅花樁靜功 1．姿式採取七種動物的特異姿態。即虎、鹿、猿、狼、熊、鶴、雞，站樁主要採用虎式，又名虎...
《青城太極站功》是一款IOS平台的套用。套用介紹 青城太極,又名玄門太極拳,是近2000年歷史的青城派武術的核心內容,並載入中國武術最高級別的《中華武術展現工程》和《中華武藏》。 青城派第36代掌門人劉綏濱,中國武術青龍七段,中國企業...
三心並站莊，簡稱“三心並”。智慧型氣功系列功法的一個重要組成部分，屬靜功體系中的站功。因其在運用意識上以三心(頂心、手心、腳心)並往丹田為主要內容，故名。由來 本功法由預備式、起式、站式、收式四部分構成。其中站式是三心...
《長壽功法》是2010年5月1日人民體育出版社出版的圖書，作者是范海生。本書主要介紹了長壽功法的功理、站功和坐功的方法和作用以及多種病症的自療方法。內容簡介 范海生同志創建的“長壽功”在1992年得到國家體育總局群體司管轄的全國企業...
羅漢氣功，動靜相兼，全功均採取站式。既能強身，又可治病，而並非專門針對某種特定疾病的療病功種，系 通過長期鍛鍊，增 強人體免疫功能和胃腸功能，平衡和調節神經，從而使多種疾病獲愈。實踐證明：對神經官能症、心血管疾病、胃腸道...
站樁疲乏難奈時，功感大失，說明體內消耗大於補充，應改為坐、臥式，疲勞消失後再站。總之，要靈活、漸進地延長練功時間，不要超出身體的負擔。站樁不要追求功感，要意念淡守，既不要忘記，也不要強想，“勿忘勿助”。體內起變化時...
“長壽功法”是以祖國醫學理論為基礎，以防病治病為核心，以科學鍛鍊為手段，以保健長壽為目的，通過調心、調息、調形等方法來完整地修煉人體功能的功法體系，共分四步功法：第一步站功主要是強五臟，調六腑；第二步坐功主要是安五臟，...
按摩功 導引功 養生功 要領 動作姿勢 （調身）姿勢自然放鬆，是順利進行氣功呼吸和誘導精神松靜的先決條件。不同的姿勢有不同的生理特點，姿勢本身也起著一定的治療作用。常用的姿勢有平坐、自由盤膝、單盤膝、仰臥、側臥、站式、走式...
少林樁功，民間稱之為"站八姿"，據傳約於明末清初流傳於開封"七式門"中。新中國成立後，這一少林武術的基礎演練功夫漸近失傳，而僅剩陝西關中一帶部分漢、回青少年武術愛好者隨民間武師楊茂財老先生習練。少林樁功功理明晰，易學易練...
十一、練站功時若覺頭暈，應慢慢坐下來，繼續練習，以防止突然倒地。十二、如果練功地方狹窄，障礙物多，外動時可在適當的時候微微張眼視察環境，步幅隨機控制，避免意外碰撞受傷。十三、每次大動後，次日如果感到很疲勞則應休息一兩天才...
固本培元健身樁是醫易功中的基礎功法之一，它是在站樁中通過入靜、聚氣，練氣，養氣、運氣、通周天，使人體經絡通暢，陰陽調和，使之生理狀態平衡，生命能力增強的一種功法。它既守穴，又通經，也屬於一種中醫經絡健身功。此功法方法...
強壯功 ，氣功功法名。為靜功功法。其練功姿勢有自然盤膝坐、單盤坐、雙盤坐、臥式、站式等。呼吸方法有靜呼吸法（自然呼吸法）、深呼吸法、逆呼吸法（即吸氣時腹壁收縮，呼氣時腹壁擴張）等。同時意守下腹部，藉以集中精神，排除...
少林金剛門之踔腿功屬於外繡硬功型技藝，練的是陽剛之勁，不需要配合內功修煉，是一種簡單、易學、易練、易用的腿功，只要肯下苦功，就能練成。少林踔腿功酷似足射功，但比足射功更完善、更科學，是一種隱蔽性極強的低腿、暗...
外壯功體能快速激發。筆者研習中華傳統武術多年，對各家門派均有涉獵，在吸取各派功夫的基礎上，創了這套體能激發功。體能快速激發 人體內本身就蘊藏著巨大潛能，只不過一般人沒有將其發揮出來罷了。我國武術門派繁多，每一門派都有發掘...
捲地龍功 捲地龍功是專門訓練足部之功的一種功夫.練功是時應擇一合抱之大樹進行.練者在樹前一尺半處站定,兩腳自然分開,兩手自然垂於兩側.雙掌先合力擊樹,擊點高與胸喉部齊,用力於掌根指尖.隨後雙掌蓄勁下塌,掌心朝下,左掌在前...