空中斷橋

克服心理障礙，快速突破自我限制，重新認識自我；面對困難，不能退縮，要不斷探索，堅持找方法。不斷堅持的過程，就是不斷探索的過程，就是不斷進步的過程。

基本介紹

• 中文名：空中斷橋
• 項目類型：個人高空挑戰項目
• 項目說明：培養團隊凝聚力、激勵意識的項目
• 注意事項：橋距按實際情況適當調整

項目名稱

空中斷橋

高空斷橋

突破斷橋

項目說明

邁出一步，需要決心；在8米高的斷橋邁出一步，更需要勇氣和智慧。斷橋是對個人自信心、勇氣的挑戰，也是培養團隊凝聚力、激勵意識的拓展項目。

注意事項

1、隊員中是否有上肢及腰部受過傷的，以及心臟、血壓不好的，有嚴重恐高症的隊員不要參加此項目。

2、斷橋的橋距離應針對不同身高、體形和身體素質的隊員做適當調整。

3、項目過程中，教練與隊員始終都要處於被保護狀態，安全帶必須打反扣並戴好安全帽。絲扣鎖或鋼鎖鎖緊後反半扣。鎖的開口方向向內。

4、為了隊員的安全，必須按教練的指導來做項目。在沒有教練的指導下，隊員不得私自攀爬訓練架和做具有危險性的動作。在跨躍斷橋時，不要做助跑的動作，正確方法應把腳探出斷橋5—10CM跨過去，要時刻提醒隊員要跨而不要邁，以避免出現事故。