《積極達成:處理好情緒再處理問題》是2014年5月機械工業出版社出版的圖書,作者是王明偉。
基本介紹
- 書名:積極達成:處理好情緒再處理問題
- 作者:王明偉
- 出版社:機械工業出版社
- 出版時間:2014年5月1日
- 頁數:268 頁
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787111464693
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,目錄,
編輯推薦
扭轉消極局面,達成積極結果
思科中國區前總經理專文推介
附“積極達成貼”
如何影響消極工作的下屬讓他積極地對待工作?
如何影響火冒三丈的客戶讓他冷靜下來處理事情?
如何影響叛逆的孩子讓他與你達成共識?
原創實操模型幫你,情緒處理得好,問題解決得快!
內容簡介
積極達成,是指當面對問題時,我們通過發揮影響力,達成積極的結果。
隨著工作和生活節奏的加快,人們需要在有限的時間內處理越來越多有挑戰性的事情。面對這樣的壓力,每個人都希望擁有足夠的能力和技巧來從容地應對那些讓人頭疼的事情。那么,通過什麼方法和思路能讓事情積極達成呢?達成積極的結果有兩個關鍵方面:(1)情緒方面——積極調整情緒;(2)問題方面——積極處理問題。因為我們在面對問題時,能否高效地處理好這些問題,受到情緒和處理問題方法的影響:消極的情緒會降低我們處理問題的效率和效果,有沒有科學有效的方法也會影響我們處理問題的效率和效果。
《積極達成》重點闡述“積極調整情緒”的方法和“積極處理問題”的方法,並提供簡單易用的實用模型工具,以及貼近生活的具體套用案例。通過這些希望能夠幫助大家更好地理解這些工具,並套用好這些工具,從而發揮影響力,達成積極結果。
原創實操模型:調整積極情緒的4A模型: Aware(識別情緒) Accept(接受情緒) Analyze(分析情緒) Adjust(調整情緒)處理問題的PRO模型: Problem Clarification(問題澄清) Reasons Analysis(原因分析) Options Selection(方案選擇)
作者簡介
王明偉,一位專注於影響力與領導力領域研究與授課的培訓師,曾就職于思科等世界500強的美資IT公司,在美國工作並接受專業的行銷訓練,擔任銷售經理等職務,後擔任網路安全公司銷售總監多年,有著豐富的實戰經驗。他是美國知名影響力與領導力培訓機構VitalSmarts公司在大陸地區認證最早和授課最多的專職講師之一,主要講授兩門北美年度最佳課程“關鍵對話”和“影響者”,有著豐富的授課經驗,負責這些品牌課程在大陸及台灣的授課,曾先後為美國杜邦、美國甲骨文、美國可口可樂、中國國際航空公司、中國移動(北京、廣東等地)、中國石油、中國銀行、中國台灣三福氣體、國泰人壽(中國台灣最大的人壽保險公司)等眾多知名企業進行影響力與領導力方面的培訓。此外,王老師還將管理經驗及授課知識匯總為專業文章,發表於國內一流期刊,如《中外管理》《銷售與管理》《培訓》等。
王老師就職於KeyLogic(凱洛格管理諮詢有限公司),是KeyLogic連續兩屆的年度最佳講師。KeyLogic是國內一體化人才培養的領先者、哈佛商學院出版機構(HBP)企業學習業務的戰略合作夥伴,是哈佛商學線上、美國VitalSmarts公司、Zenger Folkman公司和Richardson公司在中國的獨家合作夥伴。
目錄
推薦序
前 言
第1章
積極達成的力量 ∥ 1
我們在工作和生活需要處理的事情越來越有挑戰性。面對這樣的壓力,通過什麼方法和思路能讓事情積極達成?
積極達成的含義 ∥ 1
積極達成的建議 ∥ 5
積極達成的策略 ∥ 14
第2章
處理情緒 ∥ 19
情緒時刻與我們如影隨形,但對情緒背後的原理我們卻知之甚少。要想處理好情緒,我們就要了解情緒產生的原理。
情緒源於認知 ∥ 19
認知影響情緒 ∥ 21
調整認知,調整情緒 ∥ 31
處理情緒的4A模型 ∥ 36
第3章
處理自身情緒 // 39
對自身情緒的處理與調節是情商中很重要的一個部分,也是發揮影響力,達成積極結果的起點。
第一步,Aware:識別情緒 ∥ 40
第二步, Accept:接受情緒 ∥ 48
第三步,Analyze:分析情緒 ∥ 54
第四步,Adjust:調整情緒 ∥ 57
第4章
處理自身情緒的套用 ∥ 68
實際案例會讓大家更好地理解如何處理自身情緒,以及處理好自身情緒給團隊管理、職業發展等方面帶來的好處。
要點回顧 ∥ 68
套用案例 ∥ 71
第5章
處理他人情緒 ∥ 97
處理好他人的情緒,是發揮影響力,達成積極結果的另一個重要方面。但這的確不是一件容易的事情,尤其是當對方產生消極情緒的時候。
第一步,Aware:識別情緒 ∥ 98
第二步,Accept:接受情緒 ∥ 100
第三步,Analyze:分析情緒 ∥ 105
第四步,Adjust:調整情緒 ∥ 108
第6章
處理他人情緒的套用 ∥ 119
實際案例會讓大家更好地理解如何處理他人情緒,以及處理好他人情緒對跨部門合作、團隊管理等方面的好處。
要點回顧 ∥ 119
套用案例 ∥ 123
第7章
解決問題 ∥ 132
就像處理情緒一樣,解決問題也有一套科學的思路和方法。只有掌握了正確的方法,才能真正解決問題。
什麼是問題 ∥ 132
怎么解決問題 ∥ 136
第8章
澄清問題 ∥ 139
中國有句老話叫“謀定而後動”。如果我們把這句話用到解決問題方面,“謀定”就是澄清問題,問題抓準了,“後動”才能解決問題。
澄清問題的重要性 ∥ 139
澄清問題的方法 ∥ 141
第9章
分析原因 ∥ 149
澄清問題之後,下一步就該全面分析導致問題產生的原因。
Collect:收集原因 ∥ 149
Combine:整理原因 ∥ 162
Clarify:澄清原因 ∥ 165
原因圖形化 ∥ 167
第10章
選定方案 ∥ 171
定位到導致問題的原因後,我們需要對症下藥,找出解決方案來解決問題。
Find:找出方案 ∥ 171
Evaluate:評估方案 ∥ 178
Execute:執行方案 ∥ 189
第11章
處理問題的套用 // 192
實際案例會讓大家更好地理解如何處理問題,以及處理問題後能給平衡工作與生活、提升員工績效等方面帶來的益處。
要點回顧 ∥ 192
處理自己的問題 ∥ 194
處理他人的問題 ∥ 204
第12章
綜合套用 ∥ 215
利用4A模型處理情緒,利用PRO模型處理事情,從而對自己和他人發揮影響力,達成積極結果。
影響自己,積極達成 ∥ 215
影響他人,積極達成 ∥ 227
第13章
成為“積極達成”高手 ∥ 242
若希望成為“積極達成”的高手,我們還差關鍵的一步——針對性的強化訓練。
樹立信心 ∥ 242
針對性強化訓練 ∥ 245
開始行動 ∥ 251
參考文獻 ∥ 252