藏傳佛教中關於人們應如何修善積德的10種修養方法。亦稱“積德的十條道路”。根據佛教部派之一的上座部，人們要積善美德，獲得“純淨之德”，必須要通過lo種修養方法亦即lo條道路方能獲得。即：①施捨與慷慨可以淨化人的吝嗇之心；②高尚美好的道德行為可以淨化人的邪惡之心；②心靈的修習可以使人的心靈得到正常發展並減少邪欲；④尊敬可以淨化人的高傲，促進謙恭；⑤樂助可以淨化人的冷淡無情，促進憐憫；⑥樂於他人的幸福能使人擺脫忌妒，促進共同的歡樂；⑦為別人的利益而貢獻自己的美德能使人擺脫自我拯救的欲望(對別人毫無厭煩之感)，同時又促進了對別人的關心；②聆聽佛經教lSL能使人心曠神怡，同時促進禪定；②傳授佛經能使人消除知識的保守，同時促進友誼；⑩正樹自己的觀點能使人不致迷失方向，同時促進對涅盤的認識。該部派認為，以上所有這些都是保持佛教實施均衡發展所必不可少的。
