程詩怡，女，2003年出生於福建省長泰縣坂里鄉新春村，中國女子體操運動員，效力於中國國家隊體操女隊，2019年全國體操錦標賽高低槓亞軍，2020年全國體操錦標賽高低槓亞軍。
2021年9月，代表福建隊參加第十四屆全國運動會，獲體操女子團體第五名。
基本介紹
成長經歷,個人特點,成績榮譽,生涯數據,驚艷五連飛,
成長經歷
2010年，7歲的程詩怡被省隊選中，國小只上了一個學期，便收拾行囊離家。從那時起，程詩怡就很少回家了，有時兩三年才回一次。2018年，她入選國家隊，到北京訓練後，與家人聯繫更少，訓練更嚴格，每周只有周末能跟家人通電話、視頻。
個人特點
程詩怡身高1.6米，在國內的女子體操選手裡，算非常高大了，為了達到技術水平，她要嚴格控制體重。她總是勉勵自己一定要堅持，爭取拿金牌。
程詩怡的啟蒙教練魏如彬說：她自身條件不算特別好，但她很喜歡體操；她不是力量型的，但身體協調性比較好。和其他小運動員相比，她特別有想法，目標明確，小的時候就跟我說，她想站在冠軍領獎台上。程詩怡除了特別能吃苦，腦子也比較靈活，學技術動作一點就通。
程詩怡身材高大，這一體操運動員的“劣勢”，在魏如彬看來，是一種特色。“身材修長的運動員很適合練高低槓，在槓上做動作的時候動作幅度大，顯得很飄逸，整個動作編排的觀賞性更強。”魏如彬說，在國內一眾身材嬌小的運動員中，程詩怡的身材特點更接近歐美風格，更符合國際潮流，在國家隊里，算是有特點的運動員。“如果能繼續提高技術水平，把自己的特點發揮出來，程詩怡還是非常有希望的。”
成績榮譽
2014年第十五屆省運會上，她為漳州代表團增添了兩枚金牌。
2015年起，程詩怡開始在國內的重要比賽中嶄露頭角。
2015年全國青少年體操總決賽，她代表福建隊勇奪2金1銀1銅。
2015年全國體操分區賽上，程詩怡將少年組數個冠軍收入囊中：團體第一名，全能第一名，跳馬、高低槓、平衡木第一名。在女子甲組比賽中勇奪5金1銀的她，打入總決賽後愈戰愈勇，最終取得決賽團體冠軍、高低槓冠軍、全能亞軍及跳馬和自由體操項目季軍。
2018年全國青年錦標賽，她獲得高低槓冠軍，還取得全能、平衡木亞軍的好成績。
2019年全國體操錦標賽暨世錦賽選拔賽，高低槓程詩怡摘得銀牌。
2020年全國體操錦標賽，9月27日，程詩怡在高低槓決賽中獲得亞軍。
2021年9月，在第十四屆全國運動會體操項目女子團體，福建隊獲得第五名。
生涯數據
時間 | 賽事 | 項目 | 成績 | 隊伍 |
|---|---|---|---|---|
2021年9月 | 體操-女子團體 | 5 | 福建隊 |
驚艷五連飛
低槓正掏經倒立飛行換高槓—正掏特卡—直體後空翻換低槓—蹬槓經倒立飛行抓高槓—蹬槓特卡，這一串五個飛行的高難度連線，前後有0.7連線價值。
這串動作在2019年5月12日的全國體操錦標賽暨世錦賽選拔賽亮相。被媒體讚譽為：程詩怡五連飛、驚艷、全場最大亮點、五個飛行連線、極具風格的編排、展現了巨大的難度空間和上升潛力。
