程博士和冬粉的健康私信

內容介紹

當今社會飛速發展，人們的生活日新月異，疾病的種類也在“與時俱進”。過去何曾聽說過“滑鼠手”、“電腦眼”？誰知道什麼是白領病、文明病？誰又懂得疲勞綜合徵、亞健康是怎么回事？面對這些似是而非的疾病，現代醫學家利用手中精密的診斷儀器，把人體從皮膚到內臟，從器官到細胞，甚至連組成細胞的分子都看了個遍，結果卻發現：各項指標一切正常！現代醫學家們困惑了，老百姓們疑惑了，明明身體已經很不舒服了，為什麼還顯示“正常”呢？用藥吧，沒人知道當各項指標正常時該吃什麼藥。

相對於藥物來說，身上的經絡穴位綠色、安全、無毒副作用，並且隨身攜帶、方便經濟、可以反覆使用，甚至沒有任何成本。

本書針對生活中經常出現的多種疾病症狀，總結了針對性的經絡穴位解決方法，力求一穴一症，一方一病，快速解決實際問題。在編排上圖文並茂，方便操作，讓您一學就會，一用就靈。

在使用本書的過程中，如果您有什麼疑問，或者有什麼在書中找不到的健康問題想要向我諮詢，請您關注我的新浪健康微博@程氏針灸_程凱給我留言或者傳送私信，我將盡我所能為您答疑解惑。

作者介紹

程凱

醫學博士，北京中醫藥大學教授、國醫大師程莘農院士之孫、中國針灸學會腧穴分會秘書長、中國醫師協會養生專委會常務理事、世界中醫藥學會聯合會康復保健專委會常務理事、北京市非物質文化遺產保護項目“程氏針灸”第四代傳承人、大誠中醫創始人北京市朝陽區計生協“青春健康高校行”活動形象大使。先後被中央電視台《健康之路》、《天涯共此時》、《生活早參考》、江蘇電視台《萬家燈火》、北京電視台《養生堂》、《身邊》、《健康生活》、山東電視台《養生》、青島電視台《民生開講》、中央人民廣播電台、北京人民廣播電台邀請，作為主講專家，錄製了數百期健康科普節目。

作品目錄

自序

大醫傳承，醫道菩提/19

穴位就是你的隨身藥囊/21

教你3秒鐘一招取穴/24

Part 1 咳嗽不是病，咳起來真要命/30

咳嗽，怎么就是沒完沒了，感覺肺都快咳出來了，各種藥吃了一堆，也不好使啊。

找穴藥——列缺、合谷、外關……

Part 2 感冒發燒不是小事，不可小視/40

感冒來襲，一家人接二連三被傳染，老公發熱、孩子流鼻涕，我這也渾身難受著呢，有啥好辦法啊？

找穴藥——大椎、肺俞、風門……

Part 3 每個人都會上火，時間長了身體會出毛病的/51

煩死了，看什麼都煩，跟誰都想發火，一天煩心事一堆，晚上煩躁不安睡不著，白天總有吵架的衝動，火氣壓都壓不住。

找穴藥——大敦、行間、勞宮、中沖……

Part 4 潰瘍易反覆，不能簡單應付/65

我兒口腔疼痛，照著程博的方法試一下，兒大哭一場，鼻涕眼淚中進半碗白飯。靈！明天見！微博好使，不是閒聊天用的，好！

程博士和冬粉的健康私信

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