基本介紹
內容簡介
《科學健身新概念》旨在為您科學地享受健身以獲取最佳效果提供一些參考信息。書中主要介紹了健康與健身運動理念、健身方式的合理選擇與安排、重視運動環境和裝備、科學健身與營養、科學健身,控制體重、科學健身,強壯骨骼、科學健身,增強心血管系統功能、科學健身,增強免疫系統功能、運動保健自助手段、常見家庭健身器材、附錄:人體體質測試方法。
《科學健身新概念》是2003年花城出版社出版的圖書,由羅興華編寫。...... 《科學健身新概念》是2003年花城出版社出版的圖書,由羅興華編寫。書名科學健身新概念 ...
都市健身新概念編輯 鎖定 生活在繁忙緊張都市裡的現代人,無不渴望尋得養生健體的訣竅,然而,健康並不單是肉體上的,還應包括精神上的,只有靈肉相濟才能達到身心...
《保健養生新概念》帶您重新審視您的飯菜、您的用藥、您的生活習慣,還告訴您...健身運動後的科學飲食並非人人宜吃火鍋營養健康吃火鍋糖對健康真的有害嗎...
《瘦身美體新概念》是2002年上海科學技術文獻出版社出版的圖書,作者是莫晶蘭。...... 這本書就是莫晶蘭多年從事健美工作的心得,她在書中提出了一種健身美體的新...
《一日三餐100問:專家談科學飲食新概念》是一本專門介紹科學飲食常識的大眾通俗讀物。全書依據中國營養學會制定的《中國居民膳食指南》,從食品營養專家的視角出發,...