科學健身新概念

《科學健身新概念》是2003年花城出版社出版的圖書，由羅興華編寫。

基本介紹

• 書名：科學健身新概念
• 作者：羅興華
• ISBN：9787536040984 
• 類別：圖書 > 健身與保健 > 運動健身
• 頁數：235 
• 出版社：花城出版社
• 出版時間：2003-08-01
• 裝幀：平裝 
• 開本：32
• 叢書名：點擊生活新概念系列 

內容簡介

《科學健身新概念》旨在為您科學地享受健身以獲取最佳效果提供一些參考信息。書中主要介紹了健康與健身運動理念、健身方式的合理選擇與安排、重視運動環境和裝備、科學健身與營養、科學健身，控制體重、科學健身，強壯骨骼、科學健身，增強心血管系統功能、科學健身，增強免疫系統功能、運動保健自助手段、常見家庭健身器材、附錄：人體體質測試方法。