《秋冬滋補養生湯譜》是一本由遼寧科技出版社出版的書籍，正文語種為簡體中文。
基本介紹
- 書名：秋冬滋補養生湯譜
- 作者：名師文化生活編委會
- ISBN：: 9787538167993
- 頁數：167頁
- 出版社：遼寧科技出版社
- 出版時間：2011年10月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
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名師文化生活編委會編著的《秋冬滋補養生湯譜》不止帶給您“靚湯可養生”的知識和理念，更詳細介紹了諸多適宜秋冬季節的保健養生湯譜的製作方法，並附有相應的秋冬健康養生的知識。全書體例簡潔、製作精美，食材、烹製步驟全圖解，實用易查，讓您查得輕鬆，學得迅速，做得愜意。
目錄
第一章 秋冬如何進補
秋冬為什麼進補
秋季養生宜“養收防燥”
冬季養生重在防寒健腎
養生無須太“大補”
進補要分清個人的體質
進補要注意營養均衡
第二章 生津潤燥湯
第三章 滋補養生湯
第四章 補氣藥膳湯
