私處清洗方法

私處常識

1.關於私處的酸鹼性：私處呈現弱酸性環境，pH值一般在3.8-4.5。2.關於陰道分泌物：正常情況下，陰道分泌物是無味、清涼、透明的。但許多病原菌感染會造成白帶的改變。因此，女性要注意白帶的情況，如果顏色或狀態改變應儘早治療。

3.關於異味：如果時常感覺私處有腥臭味或者酸味，可能是因為細菌性陰道病引起的，通常在生理期過後或者性愛過後氣味特別嚴重。

4.關於出血：陰道異常出血多是某些疾病的預兆，如：子宮內膜炎、子宮頸炎症、子宮肌瘤等。

5.關於瘙癢：陰道出現紅腫、瘙癢等情況，多半是陰道炎引起的，產生陰道炎的原因有很多，但大多與日常生活以及衛生習慣有很大的關係。

6.關於灼燒感：如果出現尿頻、尿急、尿疼的情況，就很有可能是細菌性尿路感染。在極少數的情況下，還會伴隨外因的灼燒感，這可能是反覆發作的外陰陰道炎、私處創傷或者其他問題。

1.知道陰道和外陰的區別。外陰指的是你一眼能看到的那部分，包括大陰唇，小陰唇和陰蒂頭。而陰道是我們看不到的裡面部分，它是外陰、子宮頸和子宮連線起來的一條管道。

2.如廁後從前到後擦拭。這個問題很重要，可減少直腸內細菌進入陰道或尿道的幾率。

3.不用有香味的產品。這個是最需要注意的。香味很重的產品，比如一些沐浴露，會刺激到陰道內黏膜，它們比外面的皮膚敏感得多。另外，有香味的衛生棉條和內衣洗滌劑都不要用。

4.穿棉質內褲。棉布是最透氣的內褲材料，那些類似蕾絲的合成材料，無論如何都不會讓陰部太舒服。也不要穿丁字褲，因為它和身體貼得太緊，很容易把細菌帶進尿道，增加尿路感染的風險。

5.性愛前後都要小便。性行為前排尿可把膀胱里的尿液排出，減少細菌在體內繁殖的可能。性愛後排尿可利用無菌尿液沖刷尿道，降低尿路感染幾率。

6.溫柔清洗。你可以像清潔身體其他部位一樣清潔外陰，只是要更溫柔一點，別用搓澡巾，別太用力。不要把香皂之類的東西擦在手上伸進陰道，這樣可能會導致感染。陰道需御雪清護理，有天然的低Ph值環境，以阻止外部細菌侵入，保持乾淨。

7.用心選擇潤滑劑和保險套。水溶性潤滑劑適合大多數人，但如果性愛後陰道感覺不適，建議將潤滑劑和保險套兩者配合使用，或者諮詢一下醫生。

8.明智選擇衛生棉條和衛生棉。研究表明，一些衛生棉條製品可能含有有害化學成分——鄰苯二甲酸鹽，它又被稱為“內分泌干擾物”，會擾亂人體激素分泌。有機的、無香味的衛生棉和衛生棉條是最佳選擇。

9.不要衝洗陰道。不管在哪兒，婦科醫生都會告訴你沒必要衝洗陰道。否則不僅可能破壞陰道內的酸鹼平衡，導致抵抗力下降，還可能將有害物質帶進陰道，帶來雙重傷害。

10.保持你的情趣用品清潔。情趣用品每次用完都要清潔乾淨，清潔時選擇溫和無味的香皂。另外，不管是情趣用品，還是手指、陰莖和保險套，都不要在肛門和陰道間混用。