禪者的秘密-飲食

現代人其實不會吃，不懂吃，吃得太多、太細、太雜、太亂，病從口入，吃出了一身毛病。生了病又不懂調理，好像每個人都是醫生，有了毛病自己就可以去藥店自己買藥，平時看了幾本養生的書、中醫的書，斷章取義，自己要么開始亂吃補品，亂調理搭配營養，結果越吃越糊塗。世上萬物，皆有陰陽、相生相剋的道理，同樣的東西，不同體質、不同情緒、不同時間、不同性別、不同年齡、不同環境的人吃下去效果不同，你的寶貝可能是他的毒藥，因為無知，所以我們往往自我傷害而不知，傷害親人而不知。那么禪飲食這本書在說些什麼呢？禪者對日常飲食的觀點，對於戒律又是什麼態度？禪者對於開戒、持戒、破戒的認識如何？一般習慣用飲食法養生，禪者的觀點如何？我們會在這本書里借用趙州禪師的視角來展開我們的論述，這些論述沒有答案，每個人都有不同的認知，自己去體會感悟吧。如果可以讓您掩卷之時若有所思，重新思考對於飲食，養生，生命的理解，筆者便會感到欣慰了。首先，這不是一本營養類書籍。其次，這不是一本養生類書籍。再次，這不是一本中醫類書籍。最後，這不是一本指導類書籍。

第一章淤泥深淺人不識，出水方知是白蓮

茶密小講堂（一）
1．夏季打坐時常遇到的問題一及對症方法
2．夏季打坐時常遇到的問題二及對症方法

第二章淡如秋水靜中味，爭似春風處處閒
茶密小課堂 (二)
1.秋季食慾旺盛，水腫肥胖、氣血不通對身體造成的影響及對症方法
2.快吃和慢吃身體吸收不同

第三章止止不須說，我法妙難思
茶密小講堂（三）
冬天打坐修煉的意義、可能遇到的問題及對症方法

第四章諸惡莫作，眾善奉行
茶密小講堂（四）
禪修者在春天如何獲得靈氣？

禪者的秘密-飲食

基本介紹

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