禪的世界

內容簡介

本書共收錄文稿二十九篇，多是聖嚴法師在國內外東西兩半球的演講錄音整理出來，也多曾在《人生》及《法鼓》等刊物發表。

其內容性質，是以禪法的觀念及禪修方法，通過深入的體驗即簡明的介紹，推廣到人間的現實生活中來，以期使得不同年齡性別、職業層次、教育程度的社會大眾，都能分享得到闡發的利益。若能定時禪修者，本書中提供了基本的禪坐方法；若是忙碌異常的人士，也不妨試著用本書中介紹的禪修觀念，調整自我、消融自我。從三分鐘的放鬆身心，到平常日用中的照顧身心，更見簡便實用的禪修方便。