《禪悅——快樂呼吸十六法》是2009年深圳報業集團出版社出版的圖書，作者是[英]阿姜布拉姆。
基本介紹
- 書名：禪悅——快樂呼吸十六法
- 作者：[英]阿姜布拉姆
- 譯者：柳奇奇
- ISBN：978-7-80709-220-9
- 類別：心靈·勵志·修養
- 出版社：深圳報業集團出版社
- 出版時間：2009-1
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《禪悅》是禪修入門指導書的佼佼者，為禪修新手和經驗豐富的修行者提供了詳實有用的禪修指導。作者阿姜布拉姆透過令人莞爾的幽默文字以及具有激勵、指導與啟發意義的故事，於《禪悅》與讀者分享他對“禪那”的知識與經驗，直指佛陀原始禪法的核心，引你開啟內心的智慧果園，體悟充滿驚奇與喜悅的禪那境界。
作者簡介
阿姜布拉姆（Ajahn Brahm）是南傳佛教大師阿姜查的弟子。1951年出生於英國倫敦，畢業於劍橋大學理論物理學系。23歲於泰國曼谷的金山寺受戒，後跟隨大師阿姜查在森林中修行9年。1983年於澳大利亞創辦南半球最大的寺院——覺乘寺，經常吸引數千名的各國聽眾前往聽講。現為覺乘寺住持暨西澳佛教協會指導教師。
圖書目錄
推薦序
完整與深化的禪修指導
導 論
了解禪修，了解本書
第1部 禪修的快樂
第1章 禪修的基本方法
……禪修的七個階段
第2章 禪修的障礙
……擋在我們與禪那之間的五個障礙
第3章 正念的特質
……心的守門人；如何才能禪修成功？
第4章 換一種禪修方法
……使心歡愉，不再厭倦並享受喜悅
第5章 美麗的呼吸
……獲得禪那與正覺
第6章 四念處
……利用念處得見蓮花中心的寶石
第2部 禪悅與解脫
第1章 禪那[1]：禪悅
……展開“美麗的呼吸”之旅
第2章 禪那[2]：禪悅增上
……禪相；禪那的入口
第3章 禪那[3]：禪悅極增上
……如何進入禪那；禪那中別有洞天
第4章 深觀的本質
……無法如實智見的因素；如何產生深觀？
第5章 解脫的深觀
……深觀改變一切並引導我們正覺
第6章 正覺：入流
……什麼是涅盤（正覺）？涅盤的初體驗
第7章 完全正覺
……四聖果：如何辨別某人已經覺悟
結 論
永遠放下
……放下執著，讓生活變得安定快樂
