《禪修課1:禪修指引》根據焦諦卡禪師1997年在澳大利亞墨爾本禪修中心所講的毗婆舍那禪（觀禪）整理而成。焦諦卡禪師從自己親身培養內觀智慧的經驗著手，以簡單直接的語言從禪修前的準備、禪修的基礎和技巧，到最後證得涅槃的整個過程作了精闢的開示，仿佛為修行者提供了一幅簡單明了的禪修地圖。書中的這些敘述其實是作者經驗的直接流露，表達了他對生命的深邃體驗。書中提供許多有用的修行方法，以及切實的禪修指導，使初學者更深入理解自己的修行，逐步從禪修中獲得切實的利益。
基本介紹
- 書名：禪修課1:禪修指引
- 譯者：果儒
- 出版社：海南出版社
- 頁數：291頁
- 開本：16
- 品牌：海南出版社
- 作者：焦諦卡 (Sayadaw U.Jotika)
- 類型：人文社科
- 出版日期：2013年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：754434911X
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《禪修課1:禪修指引》闡述不要一再回想過去，不要在未來中迷失自我，過去已不再，未來尚未到來。就在當下，如實地深入觀察生命現象，才能住於安穩和解脫之境。今天我們一定要精進，等到明天已經太遲。明天死神可能意外地降臨，我們如何與死神討價還價？知道如何日夜保持正念的人，就能以較好的方式去獨自生活。
作者簡介
作者：（緬甸）焦諦卡（Sayadaw U.Jotika） 譯者：果儒
焦諦卡禪師，1947年生，緬甸人。1973年畢業於仰光理工學院，成為電機工程師，其後出家，受沙彌戒。1974年受比丘戒。禪師數十年如一日地精進禪修，並多次前往亞洲、歐美各地弘法並指導禪修，著作等身，為國際知名的南傳禪法傳承者之一。
果儒，中興大學中文系畢業，法光佛研所畢業，斯里蘭卡Kelaniya大學文學碩士、哲學碩士，著有《佛國之旅——斯里蘭卡見聞記》。譯有《觀禪手冊》、《禪修心鑰》、《不存在的阿姜查》、《阿姜查的內觀禪修開示》、《生活的佛法》等。
焦諦卡禪師，1947年生，緬甸人。1973年畢業於仰光理工學院，成為電機工程師，其後出家，受沙彌戒。1974年受比丘戒。禪師數十年如一日地精進禪修，並多次前往亞洲、歐美各地弘法並指導禪修，著作等身，為國際知名的南傳禪法傳承者之一。
果儒，中興大學中文系畢業，法光佛研所畢業，斯里蘭卡Kelaniya大學文學碩士、哲學碩士，著有《佛國之旅——斯里蘭卡見聞記》。譯有《觀禪手冊》、《禪修心鑰》、《不存在的阿姜查》、《阿姜查的內觀禪修開示》、《生活的佛法》等。
圖書目錄
譯者序/001
前言/001
第一章禪修前的心理準備/001
第二章禪修基本技巧與指導/015
第三章深入內觀的方法/043
第四章覺知心識和所緣境/075
第五章觀察身心現象的原因/103
第六章觀察無常、苦、無我/129
第七章觀察身心現象的生滅/153
第八章看到壞滅、危險、過患，心生厭離/177
第九章繼續禪修，直到解脫/193
第十章通往涅槃的門戶/207
第十一章有關涅槃及其他/231
第十二章最後的想法和為禪修營做準備/255
前言/001
第一章禪修前的心理準備/001
第二章禪修基本技巧與指導/015
第三章深入內觀的方法/043
第四章覺知心識和所緣境/075
第五章觀察身心現象的原因/103
第六章觀察無常、苦、無我/129
第七章觀察身心現象的生滅/153
第八章看到壞滅、危險、過患，心生厭離/177
第九章繼續禪修，直到解脫/193
第十章通往涅槃的門戶/207
第十一章有關涅槃及其他/231
第十二章最後的想法和為禪修營做準備/255
