神經程式語言學描述了人是如何被信息處理過程中的模式所控制的,以及在我們的頭腦或身體對語言或信息作出反應的過程中是如何存在著模式。
基本介紹
- 中文名:神經程式語言學
- 外文名:Neuro-Linguistic Programming
- 簡稱:NLP
簡介,內容,
簡介
神經程式語言學,也稱神經語言程式。
神經語言程式,顧名思義,與神經系統、心理、大腦之間的聯繫以及我們使用的字、詞、句有關。神經程式語言學描述了人是如何被信息處理過程中的模式所控制的,以及在我們的頭腦或身體對語言或信息作出反應的過程中是如何存在著模式。神經--包括語言程式本身不是一種能力,而是交流的框架,包括一系列的原則和能力模式。
熟悉且掌握神經語言程式,有助於我們洞悉自身及他人的心智模式,有利於與他人溝通。。我們每個人都有自己的行為模式,我們的輸入(體驗)、存儲和輸出(行為)都有模式。神經語言程式的核心內容就是如何研究和利用這些過程,促進溝通,複製卓越和追求卓越。
內容
(一) 潛意識規律
人的心理活動中,有些是能夠被意識到的,有些是無意識的。我們的許多心理與行為受潛意識支配。
潛意識的活動也是有一定的規律的,這些潛意識規律是界定神經語言程式中的"程式"的基本框架。神經語言程式將潛意識規律分為歸納、省略和變形三類。
1.歸納
歸納就是對我們的經歷進行總結,下結論,或者以概括的形式加以解釋。
2.刪除
人生活在世界上,受到內外多方面的刺激,不可能事事留心,要忽略、刪除許多信息。
3.變形
我們對世界的感知往往是變形了的。同樣一個事物,不同的人會有不同的認識,即存在認知變形。
(二) 神經語言程式的原則
神經語言程式的原則是:表象不是現實;理解他人的模式的途徑是進行溝通,在他人的世界裡認識他們;用反應衡量交流效果;個體中有兩種層次的交流--潛意識和意識;沒有失敗,只有結果;表現出來了的行為通常是能得到的最好的行為;對抗只是不靈活交流的結果;人的信息由行為表露;所有人類行為的意圖都是積極的;人的價值不變,只評判行為的價值;身體對頭腦的影響和頭腦對身體的影響相互聯繫。
(三) 神經語言程式的套用
神經語言程式有這樣的假設:可以“建模”傑出人才的技能,這些技能可以被任何人獲得。
在神經語言程式的“建模”里,包括三個階段,
第一階段是觀察、發現問題;
第二階段是系統化地測試被模仿者行為的各個方面,以確認哪些會對結果有影響;
第三階段是分析學到了什麼。
許多人利用神經語言程式的模仿複製技術,提高了自己的領導力、銷售能力、運動技能等素質。