《社區健身氣功》是2012年上海教育出版社出版的圖書，作者是張劍。
基本介紹
- 書名：社區健身氣功
- 作者：張劍
- 出版社：上海教育出版社
- 出版時間：2012年
- ISBN：978-7-5444-4476-7
內容簡介,目錄,
內容簡介
全民健身的有效開展，尤其是社區居民健身工作的有效落實，需要在現代健康理念指導下，遵循科學的運動健身規律，實現體育生活化和健身科學化，這又是社區教育的重要內容。上海是我國較早探索構建終身教育體系和建設學習型社會的城市。楊浦作為上海大的中心城區，在落實市民終身教育和推進學習型社會建設過程中，堅持社區、校區和園區的“三區聯動”理念，依託“凝聚區域力量、整合區域資源”的楊浦區學習型社會建設項目研究聯合體，大力開展合作與共建，在探索和創新社區教育方面取得了良好成效。由楊浦區和上海體育學院合作編寫的《社區居民健身指南叢書》，就是公共社區和大學校區開展合作共建、服務民生改善的創新性探索。
作為國內一套系統指導社區居民科學健身的系列叢書，該叢書堅持“貼近市民日常生活、符合社區生活方式”的編寫原則，倡導智慧健身理念，倡導以“健康生活質量”、“幸福感”等為內容的現代健康觀念和以身體健康、精力充沛、精神狀態良好為標準的健康生活方式，旨在促進社區居民身心健康，創新城市居民的健身學習生活，提高市民幸福生活指數。並且，該叢書圖文並茂、淺顯易懂、簡單易學、易於傳播，相信廣大社區居民一定會真心喜愛，樂於鍛鍊，終身受益。
目錄
《運動健康促進與常見病管理》
第1章 運動項目與健康促進
第2章 營養與健康促進
第3章 不同人群的運動處方
第4章 運動健身對增進健康的作用
第5章 常見病的運動干預
《健康新概念》
《社區居民體質與健身》
《體力活動與健身》
《社區健身氣功》
《運動傷害急救》
