《社交減負：快速清理無效的人際關係》這是天地出版社出版的一本成功勵志類圖書，作者是李維文。
基本介紹
- 中文名：社交減負：快速清理無效的人際關係
- 作者：李維文
- 類別：成功\勵志
- 出版社：天地出版社
- 出版時間：2019年12月31日
- 頁數：304 頁
- 定價：45 元
- 開本：32 開
- ISBN：978-7-5455-5372-7
作者簡介,內容簡介,作品目錄,
作者簡介
李維文，旅美華人，資深公共關係培訓專家，與美國政壇神秘的“公關黑手”史密斯聯合成立了一家公關公司，並參與了多起跨國企業的收購談判。在轉向自己更感興趣的人脈公關領域後，致力於心理學研究，在六度人脈的理論與實踐方面有卓 越的研究成果，著有《六度人脈》等百萬級暢銷書，每一本書都斬獲“噹噹網終身五星級最佳圖書”榮譽。
內容簡介
被社交所累，是現代人生活的常態。出於獲取人脈的心理，我們會有意地與認識的人接觸；為了拓展社交圈子，我們會不斷地認識新朋友。然而由於不會判斷人際關係的價值，我們常常被這種無意義的忙碌拖累，這就是無效社交。
無效社交無法將人際關係轉化為有效人脈，而當我們意識到這一點時，可能已經深陷社交泥潭。
本書作者李維文倡導人們進行社交“減負”。他在書里揭示了被無效社交桎梏的現代人的困境，教你識別無效社交，清理無效人脈；並且在典型案例中提煉出社交減負的五大原則，幫你獲得真正高效的人脈，提升你的社交質量，為你的事業發展和個人成長創造優良的社交環境。
減負就是減人！
清理無效的人際關係，你才能獲得高質量的人脈。
一個能在關鍵時刻起到作用的朋友，遠比一百個“點讚之交”來得更為重要。
作品目錄
第一部分 根源探索：停止無效社交
第一章 過度社交正在“殺死”我們的生活
時間都去哪兒了 -4
朋友很多，但你仍然孤獨 -12
人脈豐富，卻仍然寸步難行 -19
你的朋友有多少是“垃圾人” -25
什麼是過度社交 -30
知識點回顧 -40
第二章 我們為什麼會過度社交
功利心態：多個朋友多條路 -44
害怕孤獨：我不想成為不合群的人 -52
依賴心理：我需要有人替我做決定 -58
缺乏存在感：我需要更多的人肯定我 -63
愧疚心理：不好意思拒絕別人的邀請 -73
知識點回顧 -75
第二部分 群體接觸：社交減負
第三章 人際關係的本質
社交的目的是什麼 -82
正確理解人際關係的本質 -91
人際關係的三個圈層 -97
知識點回顧 -104
第四章 保留優質的人際關係，提升朋友的質量
交心的朋友不必多，有幾個就可以了 -108
人際交往應該相互享受，而不是互相拖累 -116
有四種人我們一定要結交 -124
知識點回顧 -132
第五章 清理無用的人際關係
社交減負五大原則 -138
通訊錄中70%的聯繫人可以立刻刪除 -143
區分“工作關係”和“生活中的朋友” -149
你的手機多久沒有關機了 -155
減少主動的社交曝光，適度保持神秘感 -163
知識點回顧 -170
第六章 如何認識厲害的人
朋友很少，也不要“病急亂投醫” -174
為什麼你認識他，他卻不認識你 -181
尋求價值匹配，展示你被人需要的東西 -186
厲害的人時間有限，如何向他介紹你的想法 -194
“茶水間社交”三原則 -200
知識點回顧 -203
第三部分 自我提升：能力是1，人脈是後面的0
第七章 學會享受獨處
做一個“享受獨處”的人 -210
在獨處中潛心修煉，為夢想努力 -215
開列“社交清單”，建立“自律時鐘” -221
行使我們的“不知情權” -228
知識點回顧 -235
第八章 能力是1，人脈是0：提升你的內在力量
讓自己成為優秀的人，而不是忙著社交的人 -238
要有讓人感到舒適的能力 -242
找準定位，不自我設限 -249
提升溝通力：能夠高效地溝通，才能高效地社交 -253
提升發展力：不斷學習新知識，才能刷新朋友圈 -256
提升自律力：讓自己成為“最想成為的人” -259
提升格局，做個擁有高人格的人 -263
知識點回顧 -268
