碧根果黑芝麻麵包

麵粉富含蛋白質、碳水化合物維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。麵粉的成分主要是澱粉和蛋白質(6~13%)和水(12~14%)。

基本介紹

  • 中文名:碧根果黑芝麻麵包
  • 所需時間:數小時
  • 菜品口味:甜味
  • 主要工藝:烤
簡介,營養分析,食材明細,做法,

簡介

製作難度:普通
所用廚具:麵包機

營養分析

麵粉和其他穀物最主要的差別在於蛋白質,麵粉中的蛋白質主要是麥膠蛋白和麥谷蛋白,當加水後,麥角蛋白和麥谷蛋白吸水,會形成一個網狀結構,正由於這個網狀結構,他可以支撐麵團,所以麵粉可以做麵包饅頭,烤好後或者蒸出來後能夠保持形狀。而比如米粉,做出來的湯圓,煮出來就容易塌,撐不住。麥膠和麥谷一個體現麵團的延展性一個體現麵團的彈性。

食材明細

麵粉 400克
雞蛋 1個
牛奶 200克
酵母 4克
黃油30克
黑芝麻 20克
碧根果 5個
適量

做法

1.先把牛奶、雞蛋、白糖、鹽、倒入麵包機桶里,然後放入麵粉和酵母按下甜味麵包鍵。
2.中間加入黃油,碧根果去皮壓碎,放到麵包機里。
3.看著攪拌均勻後。
4.放入黑芝麻。
5.繼續攪拌,就不用管了。
6.這是攪拌好的樣子。
7.還剩1小時50分鐘的時候,取出來排氣滾圓,放入麵包機桶里。
8.時間到了,要馬上取出來。
9.立刻倒扣出來,晾涼就行了。
10.切成均勻厚薄的片,可以配上豆漿當早餐,美味有營養。

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