《研究生導師心理育人實用指南》是2022年浙江大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：研究生導師心理育人實用指南
- 出版時間：2022年10月1日
- 出版社：浙江大學出版社
- ISBN：9787308229746
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書以心理學知識作為理論基礎，遵循科學性、系統性、實用性的原則，堅持理論和實踐相結合，針對研究生導師心理育人工作中碰到的常見具體問題，提供相對系統的、標準化的實操技術和套用工具。本書通過心理健康基本知識的介紹和心理育人技巧的分享，幫助研究生導師充分了解研究生心理特點，適應新時代研究生導師心理育人工作需求，提升心理育人工作能力，拓寬育人空間和視野，進一步推進高校研究生教育高質量發展。
圖書目錄
第一章 研究生導師在心理育人工作中的職責與作為
第一節 導師在心理育人工作中的作用發揮
一、導師要承擔起心理育人的工作職責
二、導師在心理育人工作中的優勢和劣勢
第二節 導師在心理育人工作中的角色定位
第三節 導師在心理育人工作中的行為選擇
一、“領航員”：以良好師生關係實現全過程心理育人
二、“分析師”：以洞察學生各面做好全方位心理育人
三、“溝通者”和“賦能者”：以正能量交流完成協同式育人
第二章 研究生的心理健康
第一節 心理學視角看研究生的個性
一、“世上沒有兩片完全相同的樹葉”：氣質、性格與人格
二、“我”何以成為現在的“我”：個性的形成
第二節 研究生的心理健康
一、什麼是心理健康
二、當代研究生心理健康狀況
第三章 研究生常見的心理困擾
第一節 研究生常見的六種心理困擾
一、學業壓力
二、情感壓力
三、人際交往壓力
四、經濟壓力
五、求職壓力
六、導學關係問題
第二節 研究生心理困擾的特點
一、研究生的群體特點決定了心理困擾的特殊性
二、研究生追求擔當和自信造成了心理困擾的隱蔽性
三、研究生對心理健康的誤解導致了對心理問題的認知偏差
第三節 導師如何幫助有心理困擾的學生
一、建立基於師生情感共同體的導學關係，彰顯人文關懷
二、強化心理育人的主動性和敏感性，及時發現研究生的心理健康問題
三、堅持利導原則，引導學生正確看待心理困擾和負面情緒
四、學習和運用共情技術，提高心理助人的有效性
第四章 研究生常見的精神障礙
第一節 研究生常見的幾種精神障礙
一、抑鬱障礙
二、雙相情感障礙
三、焦慮障礙
四、強迫障礙
五、精神分裂症
六、創傷後應激障礙
第二節 導師如何幫助精神障礙學生
一、減少學生的“病恥感”和精神障礙的“污名化”
二、建立基於師生信任的契約關係
三、鼓勵學生尋求專業幫助
四、定期約談學生表達關心和理解
五、幫助學生加強社會支持資源
第五章 研究生心理危機與自殺干預
第一節 心理危機與自殺
一、心理危機
二、自殺
第二節 研究生心理危機與自殺干預
一、研究生自殺的風險因素
二、研究生自殺的危機信號
三、關於自殺的誤解
三、自殺風險的評估
四、心理危機與自殺干預
第六章 導師的自我心理保健
第一節 導師心理健康的影響因素
一、自我概念
二、歸因風格
三、非理性信念
四、性別和年齡因素
第二節 導師的壓力管理與自我調適
一、用理性情緒療法增加自我覺察
二、用積極心理學理論提升幸福感
三、用體育運動最佳化心理狀態
四、讓身體姿態參與認知過程
五、用正念冥想釋放心理壓力
參考文獻
附錄
附錄1 心理諮詢視角下的案例分析
失眠的小韋
“一無是處”的小凡
抑鬱的小夢
被“疑病”困擾的小貝
拖延的小聞
背負“三座大山”的逆行者
文靜的小蘭
為何如此熟悉卻無法親近
附錄2 相關法律法規條文
《中華人民共和國精神衛生法》摘錄
《中華人民共和國民法典》摘錄
《學生傷害事故處理辦法》摘錄
