石榴果汁

石榴果汁是以石榴為主料的飲品。

基本介紹

• 中文名：石榴果汁
• 分類：果汁
• 主要食材：石榴，礦泉水

用料

材料	用量
石榴	隨意
礦泉水	隨意
蜂蜜	隨意

做法

1. 準備所需材料，石榴，礦泉水，然後一股腦全放入榨汁機中，我家木有榨汁機，只有豆漿機，按水果鍵就OK拉，全交給機器就好了
2. 把機器里的果汁過濾
3. 加入蜂蜜調味，不加也行喔，按自己喜好來
4. 美容養顏的石榴汁完成。好喝

食物營養成分

食物名稱	含量參考	能量	蛋白質	水分	碳水化合物	糖	胡蘿蔔素	鈉	鎂	磷	鉀	鈣	鐵	銅	維生素A	維生素B1（硫胺素）	維生素B2（核黃素）	煙酸（煙醯胺）	維生素B6	維生素C（抗壞血酸）
石榴果汁	約每100克食物中的含量	44 千卡	0.2 g	85 g	11.6 g	11.6 g	33 μg	1 mg	3 mg	8 mg	200 mg	3 mg	0.2 mg	0.07 mg	5 μg	0.02 mg	0.03 mg	0.2 mg	0.31 mg	8 mg