瞬間感到放鬆！立刻平息怒氣的方法

《瞬間感到放鬆！立刻平息怒氣的方法》是2011年青文出版社股份有限公司出版的圖書，作者是松本桂樹、 松浦真澄、 白鳥早奈英、 池田久乃。

基本介紹

• 作者：松本桂樹、           松浦真澄、           白鳥早奈英、           池田久乃
• 譯者：李怡君
• ISBN：9789862569061
• 頁數：184
• 定價：NT$260
• 出版社：青文出版社股份有限公司
• 出版時間：2011-11-25
• 裝幀：平裝
• 原作名：怒りに効くクスリ

內容介紹

讓容易失控、生氣的人，立即冷靜下來的方法。

part 1:「憤怒」究竟是怎麼一回事？

part 2:立刻平息「怒氣」的5種方法。

Part 3:避免受到「怒氣」支配的3種體質改善方法。

part 4:不讓「憤怒」變成憎恨的情緒紓解法。