瞬間喚醒思考力！

內容簡介

○最刺激有趣的「大腦運動」書！本書將幫助你常保大腦健康、年輕，透過訓練強化腦力。○絕非老掉牙的智力測驗，本書重點不只是幫你「動動腦」，還要喚醒你「常沒用到的腦力」。○一次呈獻超過900道既有趣又絕對讓你「絞盡腦汁」的測試與訓練，活化你的腦細胞，開發少用到的腦部記憶體塊，防止大腦老化。○隨書附贈《解答別冊》，閱讀使用更方便，向健忘、變笨、老化說掰掰！本書作者結合了專業醫學背景及重新刺激許多腦部病患復健的經驗，設計出近千道針對腦部不同部位的訓練測試，協助讀者練習活化「五大基本腦力」：執行能力，組織、計畫及邏輯推理，記憶力，語言能力以及視覺處理。此書可以讓你在愉悅放鬆的情境下，達到腦力激盪及持續用腦、防老化的目的。大腦是我們最神奇複雜的器官，它有著自愈的能力。而也正因大腦會隨環境變化，你也可以利用它這項特質來預防疾病、傷害、或失能。，大腦的結構就會…（展開全部）○最刺激有趣的「大腦運動」書！本書將幫助你常保大腦健康、年輕，透過訓練強化腦力。○絕非老掉牙的智力測驗，本書重點不只是幫你「動動腦」，還要喚醒你「常沒用到的腦力」。○一次呈獻超過900道既有趣又絕對讓你「絞盡腦汁」的測試與訓練，活化你的腦細胞，開發少用到的腦部記憶體塊，防止大腦老化。○隨書附贈《解答別冊》，閱讀使用更方便，向健忘、變笨、老化說掰掰！本書作者結合了專業醫學背景及重新刺激許多腦部病患復健的經驗，設計出近千道針對腦部不同部位的訓練測試，協助讀者練習活化「五大基本腦力」：執行能力，組織、計畫及邏輯推理，記憶力，語言能力以及視覺處理。此書可以讓你在愉悅放鬆的情境下，達到腦力激盪及持續用腦、防老化的目的。大腦是我們最神奇複雜的器官，它有著自愈的能力。而也正因大腦會隨環境變化，你也可以利用它這項特質來預防疾病、傷害、或失能。，大腦的結構就會隨之改變。就跟跑步能夠強健腿部肌肉一樣，在適當的引導、努力，與技巧輔助之下，你可以借著訓練，讓自己的大腦變得更健康，不再擔心「健忘」與「變笨」。就如本書作者所說：只要適當維持使用，每個人的腦認知能力可以到100歲不衰退，這本書就是你開始「保持腦健康」的最棒工具！本書特色除了配合生動豐富的圖片、進行有趣的測試，本書另也提供更多對腦力提升最實用的知識和訣竅，讓你知道：想更聰明該怎么做？喝咖啡真的醒腦嗎？當你喝太多咖啡，身體很快就會調節咖啡因，之後你會越喝越濃，一旦成癮後，可能反而讓你變得焦慮易怒，會讓腦部運作帶來反效果喔！睡覺皇帝大！面對需要費心的任務時，一夜好眠的效果勝過熬夜通宵，想提升腦力就千萬別犧牲自己的睡眠。你知道多喝「可可」可以預防失智症嗎？你的生活里是否已很少「反覆背誦」及「心算」呢（這些仍是開發與活用大腦的最傳統有效途徑）？作者簡介道格拉斯.曼森（Douglas J. Mason）曼森博士是執業經驗豐富的神經心理學家，在腦神經界的治療及腦受傷病患的能力重新開發等專業素負盛名，近年的研究重點在於認知失調病患的評價與診治。他在杜克大學完成後博士研究，並於曼菲斯醫學中心和田納西大學完成實習。他曾擔任「美國線上」（AOL）的腦部潛能開發顧問，在美國並享有「記憶力醫生」（The Memory Doctor）的封號。曾著作有《記憶力訓練實作手冊》（The Memory Workbook）及《記憶力醫生》等書。協助寫作布蘭達.曼森（Brenda Mason）擁有商學管理碩士學位，曾任職於《財星》五百大企業以及杜克大學醫學中心。

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