睡眠大師膠囊是以褪黑素、乳糖為主要原料製成的保健食品，經功能試驗證明，具有改善睡眠的保健功能。失眠患者須在專業醫師指導下服用褪黑素，切忌濫用。
基本介紹
- 中文名：睡眠大師膠囊
- 主要原料：褪黑素、乳糖
- 規格：0.2g×30粒
- 適用人群： 睡眠狀況不佳者
其它說明,詳細內容,
其它說明
褪黑素（又名腦白金，也稱松果體素）是人體大腦松果體中每晚分泌的一種控制人體信息的重要活性物質，它控制並影響其它不同激素的分泌，從而直接控制人體生理的各種機能。所以必需攝取並補充足夠的褪黑素，使人體內的含量維持在年輕人分泌量的狀態，才能有效維持人體腦部環境動態平衡，提高免疫能力，減緩衰老速度，同時調整人體生物鐘，促進睡眠，提高睡眠質量，可替代有較強副作用的安眠藥。睡眠好第二天精神爽快，有一種精力充沛的感覺。
褪黑素在失眠治療中的作用
褪黑素是由松果體產生和分泌的一種含色氨酸激素，視網膜和腸道也有少量合成。在松果體內色氨酸首先被羥基化和脫羧而後生成5-HT，然後經過乙醯和甲基化生成褪黑素，這一合成過程的限速酶是兒茶酚氨N-乙醯轉移酶。來自經交感神經節的腎上腺素能纖維支配松果體並調控褪黑素的合成與分泌。β-受體興奮刺激腺體的激素合成，而α-受體激活促進其分泌，α1受體興奮亦有促分泌作用。褪黑素對自身分泌無反饋性調節作用。環境因素對褪黑素分泌的影響主要來自於光線。視神經發出纖維通過視網膜-下丘腦束與視上交叉核（SCN）建立聯繫。光線通過兩個途徑抑制褪黑素的合成及分泌：一是通過來自SCN衝動對頸上交感神經節發揮反饋性抑制作用；二是光刺激可抑制頸交感神經節對松果體的正性調節功能。而黑暗環境下解除上述抑制，導致褪黑素合成、分泌增加。因此，光照和黑暗能夠調節松果體的分泌功能。這種調節作用十分敏感，夜間只要光照幾分鐘，褪黑素的分泌即被抑制。
褪黑素的功能與睡眠節律及體溫調節有一定關係，白天體內褪黑素水平下降並伴有體溫上升，而夜晚體溫下降和褪黑素增高均與睡眠-覺醒有聯繫。因此，理論上講褪黑素有利於睡眠。但實驗室研究與實際觀察結果尚存在著爭議。Attenburrow通過對20例睡眠紊亂患者與正常對照研究後發現，失眠組患者的褪黑素水平明顯低於正常組（45 vs 60 pg/ml）。然而，Lushington對52名老年失眠症的尿液褪黑素代謝產物6-甲硫褪黑素的測試結果顯示，失眠患者與正常對照組的褪黑素水平比較沒有差別。而Mishima對老年痴呆患者的研究發現，褪黑素降低與睡眠節律紊亂嚴重程度相關聯。
詳細內容
雖然有些研究顯示褪黑素能使入睡時間有所縮短，但對總睡眠時間、白天嗜睡及疲乏感卻無改善。近幾年，有關該產品對治療失眠的觀察報導主要有以下幾方面：
（1）在老年失眠患者連續服用褪黑素3周（每晚2mg）的觀察發現，服藥後睡眠效率有所改善，而對入睡時間和睡眠總時間沒有影響。
（2）小規模臨床研究發現，褪黑素對安定類藥物的撤藥過程有一定幫助。盲人服用褪黑素有助於調整其睡眠方式。
（3）對倒時差的治療。多數研究顯示，遠途旅行超過5個時區以上時，在目的地，晚10點至半夜之間服用褪黑素能明顯減輕時差反應，而且服用劑量0.5mg和5mg的效果沒有區別。據報導，5mg能夠更快的誘導入睡，當一次用量超過5mg時療效不會增加。但也有報導褪黑素對失眠無改善作用。
（4）1999年的一項研究進一步證實，褪黑素可能對苯二氮桌類藥的撤藥過程有一定幫助，使撤藥過程中能保持較好的睡眠質量。
（5）2001年的一項研究認為，褪黑素對睡眠時相延遲綜合徵可能有一定幫助。
由於目前對褪黑素治療失眠症尚缺乏大樣本、統一標準的臨床研究，觀察結果不盡一致。褪黑素作為激素替代產品，一次服用0.3mg可完全達到生理作用濃度，儘管在治療盲人失眠症的研究中採用3-5mg劑量，但過量使用會適得其反。主要不良反應包括：認知功能損害、白天疲乏、嚴重頭痛、夢魘，可在兒童腦功能異常的基礎上可誘發癲癇。尤其是褪黑素在結構上與L-色氨酸類似，L-色氨酸曾作為天然化合物治療失眠症，兩者混合使用可能出現嚴重不良反應。而與其它藥物的配伍禁忌尚未完全了解，該產品長期使用對身體其它器官功能的影響尚不清楚。
