眼疲勞

眼疲勞（asthenopia）又稱視疲勞，是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產品螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞還會引發和加重各種眼病。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。

基本介紹

• 別稱：視疲勞
• 英文名稱：asthenopia
• 常見病因：眼睛屈光異常，眼睛過度集合，眼疾病，眼發育異常，年齡和環境因素等導致
• 常見症狀：眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊，視力下降

病因及常見疾病

1.眼睛屈光異常

當患有遠視、近視、散光、花眼時，看遠看近時眼睛都需要動用很大的調節力，使眼睛過分勞累。

2.眼睛過度集合

近視眼未得到矯正時，由於閱讀距離太近而引起過度集合。如此發生惡性循環，以致產生眼疲勞。不斷變換焦點：散光時，成像無法在一個點上的時候就需要使用眼內睫狀肌的調節作用，來不斷地變換焦點，過度地運用調節，睫狀肌的疲憊會導致相應的神經疼痛。

3.眼部疾病

患有角膜雲翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。

4.眼發育異常

如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產生眼疲勞。

5.體質及生活因素

比如缺乏鍛鍊、營養不良、經常失眠、菸酒過度、不注意用眼衛生等，均容易發生眼疲勞。

6.年齡因素

40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老花鏡，容易發生眼疲勞。

7.環境因素

工作或學習場所照明不足可以造成眼睛緊張和過多使用調節力。

鑑別診斷

1.眼乾

所謂“乾眼症”是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種症狀。

2.眼部脹痛

屈光異常患者有視力疲勞、眼部脹痛、看書不能持久等症狀。

檢查

眼科檢查是否患有遠視、近視、散光、花眼等眼病。

治療原則

緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息，或熱敷與冰敷交替，重複幾次。使用能提供明暗對比的柔和燈光。合理的矯正視力也是避免眼疲勞的有效方法。