眸子還神功

《眸子還神功》是1990年5月陝西科學技術出版社出版的圖書，作者是鄭育民、淵華荃。

基本介紹

• 中文名：眸子還神功 
• 作者：鄭育民、淵華荃
• 出版社：陝西科學技術出版社
• 出版時間：1990年05月
• 頁數：73 頁
• ISBN：9787536906716

內容介紹

由於不重視運動保健和用眼衛生，如學習姿勢不正確，採光不足，連續學習和看電視時間過長，以及用眼過度疲勞等原因，導致青少年學生中的眼病十分嚴重，尤其是近視眼的發病率不斷增高。

眸子還神功封面封底

採用氣功方法治療眼病的突出特點是：動作簡單，安全可靠，無任何偏差，見效快，療效高，對練功時間和場地也沒有嚴格要求，可以拆開練單章或單節，隨時隨地可以練功，十分方便，且沒有任何痛苦，特別適宜青少年學生學練。

目錄

一、運目調視

(一)近視遠眺

(二)猛眼輕閉

(三)左顧右盼

(四)觀天視地

(五)鶴運目頸

(六)斜視四方

(七)旋轉環視

(八)熨目靜養

二、站樁養練

三、采拉調運

(一)外氣內收

(二)開合運氣

四、外氣回授

(一)前後平拉

(二)左右平移

(三)逆順旋轉

五、靜養收功

六、練功須知

七、輔助功法

(一)盜日精

(二)采月華

八、附錄

(一)1986年107例眼病患者學練情況及其療效

(二)1987年148例眼病患者療效觀察結果

(三)兩期氣功班的經驗體會