《真有效簡易推拿》是青島出版社於2014年出版的圖書，作者是成向東，內容詳盡，圖文並茂，簡單易學，是一本專門介紹推拿療法的權威圖書。
基本介紹
- 書名：真有效簡易推拿
- 出版社：青島出版社 (2014年1月1日)
- 品牌：青島出版社
- 頁數：278頁
- 語種：簡體中文
- 作者：成向東
- 出版日期：2014年1月1日
- ISBN：7555200333
- 開本：16
基本內容,編輯推薦,目錄,作者簡介,
基本內容
真有效簡易推拿
編輯推薦
《真有效簡易推拿》內容詳盡，圖文並茂，簡單易學，是一本專門介紹推拿療法的權威圖書。
目錄
第一章認識穴位——居家推拿的先決條件
取穴的基本方法/l 2
人體頭面部常用穴位/14
人體背部常用穴位/16
人體胸腹部常用穴位/1 9
人體上肢常用穴位/21
人體下肢常用穴位/23
第二章推拿小常識——掌握推拿的基礎知識
居家推拿的簡介、功效及特點/28
居家推拿的注意事項/29
推拿的禁忌證/30
推拿的時間掌控及推拿後的反應應對/31
居家推拿的基本手法/32
常用的推拿工具/38
常用的推拿介質/40
第三章常見病推拿——防病治病真有效
感冒/44
鼻炎/48
慢性咽炎/51
口腔潰瘍/54
支氣管哮喘/57
肩周炎/60
痛風/63
胃及十二指腸潰瘍/66
頭痛/69
耳鳴/76
腰腿痛/79
咳嗽/82
牙痛|85
慢性胃炎/88
腹痛/91
腹瀉/93
發熱/98
扁桃體炎/1 01
脫髮/1 04
眩暈/1 07
胃痛/1 1 0
第四章為感情加分——夫妻推拿消除難言之隱
痛經/1 1 8
月經不調/1 23
乳腺增生/1 25
盆腔炎/1 27
寒證/1 29
不孕/1 31
更年期綜合徵/1 33
產後缺乳/1 36
帶下症/l 39
子宮下垂/1 40
慢性腎炎/1 41
早泄/1 43
前列腺增生/l 45
前列腺炎/1 47
陽痿/1 49
……
第五章為父母按摩——改善中老年慢性病
第六章為孩子按摩——把健康用雙手送給孩子
第七章推拿消除亞健康——緩解壓力、消除不適
第八章職場疲勞一掃光——自己動手舒筋活絡
第九章家庭自救方案——突發病症的應急推拿
第十章防病養生長壽——居家推拿自我保健
第十一章按出平和體質不生病——不同體質者的推拿調養
取穴的基本方法/l 2
人體頭面部常用穴位/14
人體背部常用穴位/16
人體胸腹部常用穴位/1 9
人體上肢常用穴位/21
人體下肢常用穴位/23
第二章推拿小常識——掌握推拿的基礎知識
居家推拿的簡介、功效及特點/28
居家推拿的注意事項/29
推拿的禁忌證/30
推拿的時間掌控及推拿後的反應應對/31
居家推拿的基本手法/32
常用的推拿工具/38
常用的推拿介質/40
第三章常見病推拿——防病治病真有效
感冒/44
鼻炎/48
慢性咽炎/51
口腔潰瘍/54
支氣管哮喘/57
肩周炎/60
痛風/63
胃及十二指腸潰瘍/66
頭痛/69
耳鳴/76
腰腿痛/79
咳嗽/82
牙痛|85
慢性胃炎/88
腹痛/91
腹瀉/93
發熱/98
扁桃體炎/1 01
脫髮/1 04
眩暈/1 07
胃痛/1 1 0
第四章為感情加分——夫妻推拿消除難言之隱
痛經/1 1 8
月經不調/1 23
乳腺增生/1 25
盆腔炎/1 27
寒證/1 29
不孕/1 31
更年期綜合徵/1 33
產後缺乳/1 36
帶下症/l 39
子宮下垂/1 40
慢性腎炎/1 41
早泄/1 43
前列腺增生/l 45
前列腺炎/1 47
陽痿/1 49
……
第五章為父母按摩——改善中老年慢性病
第六章為孩子按摩——把健康用雙手送給孩子
第七章推拿消除亞健康——緩解壓力、消除不適
第八章職場疲勞一掃光——自己動手舒筋活絡
第九章家庭自救方案——突發病症的應急推拿
第十章防病養生長壽——居家推拿自我保健
第十一章按出平和體質不生病——不同體質者的推拿調養
作者簡介
畢業於北京中醫藥大學。曾先後在中國中醫科學院、北京積水潭醫院、北京中醫藥大學附屬東直門醫院、北京大學第三醫院進修學習。
任《中華醫藥雜誌》專家編輯委員會常務編委、中國名醫論壇會員、北京市紅十字會急救員、中國老年學學會平衡針灸學委員會委員、國家中醫藥發展綜合改革試驗區中醫藥健康專家宣講團成員。從事中西醫結合骨科臨床工作二十多年，擅長康復治療及套用中西醫結合方法治療骨與關節損傷。
任《中華醫藥雜誌》專家編輯委員會常務編委、中國名醫論壇會員、北京市紅十字會急救員、中國老年學學會平衡針灸學委員會委員、國家中醫藥發展綜合改革試驗區中醫藥健康專家宣講團成員。從事中西醫結合骨科臨床工作二十多年，擅長康復治療及套用中西醫結合方法治療骨與關節損傷。
