《看漫畫學心理——做快樂職場人》是2017年8月出版的圖書，作者是樊紹烈。
基本介紹
- 書名：看漫畫學心理——做快樂職場人
- 作者：樊紹烈
- ISBN：9787302472636
- 定價：35元
- 出版時間：2017.08.01
內容簡介,目錄,
內容簡介
焦慮、失眠、拖延、低落、倦怠、亞健康……絕大多數“職場人”都有著各自的煩惱。 你想改變這種“毫無生氣”的工作狀態嗎？ 你想讓自己在職場中充滿活力與正能量嗎？ 你希望在社會壓力中保持一個積極健康的心態嗎？ 既然我們無法改變社會環境，那就只能改變自己。 《看漫畫學心理——做快樂職場人》從“心理學”角度切入，通過“心理測試”幫助我們更了解自己，明確在工作當中的長處與短板，從而更好地塑造自己的職業影響力。挫折、困難、排擠、批評、壓力……在這些避無可避的現實面前，除了硬著頭皮面對外，你還可以有更好的應對方式，《看漫畫學心理——做快樂職場人》就從與領導相處、與同事相處等多個方面，結合心理學知識鋪就了一條輕鬆快樂的“職場”之路。
目錄
第一章了解領導心理，領導才會賞識你
第一節學會理解自己的領導
測試：你與領導心心相印嗎？
替領導分憂
換種思維接受批評
逆向行走，嘗試從領導角度看問題
第二節領導對你的期望就是你的希望
測試：你能得體處理好領導交代的工作嗎？
明白領導為什麼交代你做事
偽裝PK表里如一
第三節學會向領導推銷自己
測試：推銷對你來說是不是一件簡單事？
與眾不同，做事方式凸顯你
“異議”的故事
第四節拉近與領導的距離
測試：你的“職場聽力”怎么樣？
有效溝通在於傾聽和發問互動0
主動傾聽領導的心聲
與領導之間傾聽障礙的心理學根源
喚起領導的訴說願望
第二章懂得同事心理，才能贏得同事的尊重
第一節培養辦公室觀察力
測試：面對不喜歡的人，你的應對能力怎么樣？
“察言觀色”是褒義還是貶義
面對無端指責，內心從容
職場不要從眾，遠離不良氛圍
第二節駕馭自己在公司的情緒
測試：你的情緒是什麼顏色的？
情緒，能自控
爭吵，可避免
說“不”，講究策略
第三節提高你的辦公室信任度
測試：你值得別人信任嗎？
學會真誠
給予與接受不難
要改變他人想法，就先讚揚他
第四節辦公室多運用情商策略
測試：屬於你的EQ報告
自信與自卑的平衡
運用“減輕罪感”和“認知失調”原則
借力傳播你的聲譽
第三章把控自己的心理，才能塑造個人品牌
第一節好好表現自己
測試:發現自己的與眾不同之處
創建你的個人品牌
延伸你對個人品牌的理解
學習品牌人的行動“權術”
第二節適當超越你的本職工作
測試:工作動機溫度計
既要重視個人滿足感，也要重視工作效率
發揮數字與圖表的魔力
使用好“觀眾效應”
第三節做一個會講話的人
測試：當眾講話的能力是天生的還是後天的？
難以抗拒的“害羞”心理
身體語言反映你的內心
否定他人其實是人的本性
第四節掌握辦公室說話的方法
贊成還是反對某個計畫都要有自己的想法
不一味地說明自己的觀點如何正確
不能違心地贊成大家都同意的見解
善於組織簡潔明快的語言說明事物
第四章運用團隊心理，方可建設1+1>2的團隊
第一節與團隊和諧相容
測試：你是一個易怒的人嗎？
孤單是一個人的狂歡；狂歡是一群人的孤單？
團隊意識任何時候都是需要的
團隊有凝聚力，工作效率會提高
第二節找到你在團隊中的正確位置
測試：你在團隊中扮演什麼角色？
“越權”背後的心理因素
搞清楚團隊內部的組織結構
正確處理團隊內部的不同信息
第三節團隊中的發音藝術
測試：傾訴對你來說是一件難事嗎？
存在“幻聽”，聽錯聽差聽少
說得多不如聽得準
如何讓對方愉快地傾訴
第四節團隊合作減少扯皮
測試：你的請求總是能夠輕易被對方採納嗎？
拒絕其實是一種常態
人們總是願意與自己欣賞的人共事
合理地利用階段性衝刺效應
第五章調整工作心理，愛工作更要會工作
第一節挖掘推動你事業的內在力量
測試：工作不順利時你會怎么做？
讓積極的自我暗示助事業發展
主動調節心情，讓事業一帆風順
巧用“皮格馬利翁效應”，讓事業夢想成真
第二節關注自己的工作心理
測試：你目前的境況好不好？
工作中的A型性格與B型性格
你的工作會因探索的過程和求知的喜悅而充滿樂趣
別讓機器影響你的情緒，換個心情去上班
第三節提高逆商（AQ）成大事
學習用積極的心態看待事物
與陰暗心理同事的相處之道
學會低頭，才會出頭
忘記失敗，記住成功
第四節確定目標，事業有成
制定目標是明確做什麼，完成目標是明確如何做
明確的目標是職場成功的導航燈
設定目標是走向成功的階梯
全力以赴，一切皆有可能
