益生菌養生

定義

根據動物微生態理論，採用適宜的有益菌對人體胃腸道菌群進行調節，促進和恢復胃腸道消化功

能，進而調理各臟器器官，增強人體免疫機制，減少各種疾病的一種新穎的養生方法。

養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂

生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。

益生菌養生，就是指隨著生活水平的提高，由於飲食結構、起居習慣、工作壓力、環境和食物飲水污染等等一些負面因素的影響，產生的一些消化道疾病（同時也會引起其他疾病）影響到人體正常健康和生活，進而在微生態理論基礎上，並結合中醫理論提出的一種革新的養生方法。

利用微生態製劑（益生菌，國內學者譯為益生素），調理人體胃腸道菌群，保障和恢復人體胃腸道健康，進而成為人類健康“第一道保衛屏障”的養生科學之道。

1. 微生態製劑： 是在微生態學理論的指導下，用正常微生物群成員，經特殊工藝製成的只含有或包含細

菌菌體及其代謝產物的主要套用於人體和動物的活菌製劑。它的概念大概分以下這么幾種：微生態製劑，

微生態調節劑，益生菌（益生素）。

2. 益生菌：國內學者譯為益生素，即狹義的微生態製劑，含有一種或幾種有益菌。是指攝入人體或動物

體內後參與腸內微生態平衡、可直接通過增加腸道內有益菌數量來達到對腸內有害菌微生物抑制作用的微

生物;或者是通過增強非特異性免疫功能來預防疾病的活性微生物。包括乳酸菌製劑、芽孢桿菌製劑、真

菌及活酵母製劑等。