《百病先養腿和腳》主要內容包括養生先養腿和腳——健康活到100歲、腿腳保健經絡通——最安全的養生法、百病從腿腳養——招招見效的祛病方、慢性蕁麻疹、過敏性鼻炎、高血壓、坐骨神經痛、月經不調等。
基本介紹
- 書名：百病先養腿和腳
- 出版社：上海科學普及出版社
- 頁數：191頁
- 開本：64
- 定價：10.00
- 作者：《書立方•養生館》編委會
- 出版日期：2012年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787542754790
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《百病先養腿和腳》講解建立良好的飲食結構和飲食習慣，可預防和治療高血壓及其併發症；正確的運動起居能幫助降壓藥物更好的發揮療效，減少藥物對身體的副作用。
圖書目錄
健康身體，用腿腳說話
第一章養生先養腿和腳——健康活到100歲
長壽從養腿開始
日常護理百痛消
第二章腿腳保健經絡通——最安全的養生法
腿腳藥浴
腿腳按摩
腿腳艾灸
腿腳刮痧
腿腳拔罐
第三章百病從腿腳養——招招見效的祛病方
中暑
失眠
肥胖
慢性蕁麻疹
眼疲勞
耳鳴
過敏性鼻炎
慢性咽炎
咳嗽
感冒
哮喘
啼炎
高血壓
糖尿病
胃痛
胃下垂
腹瀉
便秘
痔瘡
頸椎病
足跟痛
坐骨神經痛
月經不調
痛經
乳腺增生
慢性盆腔炎
更年期綜合徵
女性不孕症
前列腺炎
早泄
陽痿
男性不育症
第一章養生先養腿和腳——健康活到100歲
長壽從養腿開始
日常護理百痛消
第二章腿腳保健經絡通——最安全的養生法
腿腳藥浴
腿腳按摩
腿腳艾灸
腿腳刮痧
腿腳拔罐
第三章百病從腿腳養——招招見效的祛病方
中暑
失眠
肥胖
慢性蕁麻疹
眼疲勞
耳鳴
過敏性鼻炎
慢性咽炎
咳嗽
感冒
哮喘
啼炎
高血壓
糖尿病
胃痛
胃下垂
腹瀉
便秘
痔瘡
頸椎病
足跟痛
坐骨神經痛
月經不調
痛經
乳腺增生
慢性盆腔炎
更年期綜合徵
女性不孕症
前列腺炎
早泄
陽痿
男性不育症
