白領10分鐘減壓瑜伽

白領10分鐘減壓瑜伽由農村讀物出版社出版，作者為張斌，姚嬌

基本介紹

• 書名：白領10分鐘減壓瑜伽
• 作者：張斌，姚嬌
• ISBN：9787504854230
• 出版社：農村讀物出版社

圖書信息

作　者：張斌，姚嬌 編 叢 書 名：愛上瑜伽 出 版 社：農村讀物出版社ISBN：9787504854230 出版時間：2011-01-01 版　次：1 頁　數：120 裝　幀：平裝 開　本：所屬分類：圖書 > 健身與保健 > 瑜伽/美體

內容簡介

印度瑜伽大師強力推薦，名師精選瑜伽體式，只要10分鐘，壓力不見了，活力回來了！

《白領10分鐘減壓瑜伽》是“愛上瑜伽”叢書之一，由張斌和姚姣主編，融合了瑜伽理療、自然療法和整體醫學的新理念。涵蓋了各領域的瑜伽叢書必將獲得來自各方面的巨大關注，它必將促進人類身心的全面健康！