白猿拳

白猿拳為中國傳統武術之一，講究冷彈柔進、堅韌交錯、腰背生力。

基本介紹

• 中文名：白猿拳
• 步法要求：閃展靈活、虛實分明
• 動力要求：冷彈柔進、堅韌交錯、腰背生力
• 性質：拳法

白猿拳要求探腰拔背、兩臂松沉、大開大合、發力飽滿、猿目鷹神、氣勢完整；拳法有摔、劈、鑽、拍、穿；掌法有劈、挑、蓋、托、穿；手法要求甩膀抖腕、立掄成圓、戶臂松順、放長擊遠；步法要求閃展靈活、虛實分明；動力要求冷彈柔進、堅韌交錯、腰背生力、力點準確。