白灼鹽水蝦

白灼鹽水蝦是一道菜品,製作材料有河蝦、料酒、蔥姜等。

基本介紹

  • 中文名:白灼鹽水蝦
  • 主要原料河蝦
  • 是否含防腐劑:否
  • 輔料:蔥姜適量
輔料,營養分析,製作步驟,

輔料

料酒適量

營養分析

1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
3.蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4.日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

製作步驟

1蝦洗乾淨,用料酒,鹽醃製一會;
2準備一鍋水,水中放蔥薑片,料酒,一點鹽,水燒開後,把蝦放進去;
3裝盤即可直接食用

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