白汁雞扒

白汁雞扒

主料,做法,

主料

主料:雞腿(去骨去皮)加鹽、生抽醃製20min以上(能醃製過夜就最好了)
配料:草菇(或者你喜歡的菇類)8朵、花椰菜半朵
調味料:檸檬皮碎、檸檬片、黑胡椒、鹽

做法

一、做雞扒先:
1、花椰菜過沸水熟透(1min即可)置於碟中一旁。不宜煮過2min,否則不僅會使花椰菜變軟影響口感,而且會嚴重破壞其中的Vc。
2、平底鍋中熱油,下雞扒中火(140度)煎1min,翻面再煎1min,下草菇、檸檬片、可加一點點水,蓋蓋,煮6~8min,中間可翻一次。
3、出鍋。
4、製作白汁,澆在雞扒上,撒幾縷檸檬絲,幾顆黒胡椒碎。OK!
其實看過的西餐裡面用到的都是檸檬碎,我弄的檸檬碎就太長了點哈,檸檬也有點熟過了,是橙黃色。這個碟子不太搭配,如果有純白碟子就完美了~ 嘿嘿
二、白汁怎么做呢?
製作白汁的原料:水一杯(50mL)、麵粉(一勺平常吃飯用的勺)、三花淡奶(10ml)、白鬍椒、鹽
白汁的做法(很簡單):麵粉與水調勻加熱,不斷攪拌成有點粘的時候,加入淡奶,鹽(醃製的時候少放鹽)、白鬍椒粉,攪拌均勻,至成粘稠但能流動的糊狀。備用。

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