《發掘你不曾利用的潛能：淡定》是北京理工大學出版社出版的圖書，作者是於中華。
基本介紹
- 書名：發掘你不曾利用的潛能：淡定
- 作者：於中華
- 類別：成功學
- 出版社：北京理工大學出版社
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書主要講述了如何在生活中保持淡定，淡定給生活帶來的好處。
圖書目錄
第一部分
生活中，我們常常會被環境所影響，會被自己的壞情緒所支配。我們覺得生活得很辛苦，精神也愈發的感覺空虛。因為，我們在不斷追求物質利益的同時，忘記了精神上的供給；我們在不斷追求“得”的同時，同時也在失去。
前言好心情是健康的靈藥原諒別人就是愛自己（1）原諒別人就是愛自己（2）怨恨別人就是傷害自己把自己放低才能做得更好不為已經發生的浪費精力無法改變的就學會接受心情和工作效率成正比對於厭煩的，先假裝喜歡好習慣帶來好心情工作本身是對身心有益的運動忙碌是最好的心理醫生收起脾氣才能整理出思路營造輕鬆的家庭氛圍.
第二部分
抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，永不抱怨的世界一定最令人嚮往。如果每個人都能把抱怨變成善意的溝通，把抱怨變成積極的建議；把抱怨變成正面的行動；就會驚喜地發現一份近在咫尺的成功和一個沒有抱怨的全新的世界。
當下的力量最重要抱怨是最傷人傷己的惡習不要在精神上虐待自己將有益於人生的東西列為準則嘮叨吞噬了婚姻的幸福（1）嘮叨吞噬了婚姻的幸福（2）不因己之喜好而要求對方不要指責我們最親近的家人愛情需要讚美的滋潤愛情藏在最細微的地方為愛情多花費一點心思自豪地成為“家庭主婦”錢，並不能真的改善生活（1）錢，並不能真的改善生活（2）錢，並不能真的改善生活（3）從錯誤中崛起的迪士尼信心滿滿的拳擊手“煩惱大王”的轉變洛克菲勒的淡然心態為生命尋一盞綠燈監獄困不住智慧的綻放他始終相信自己可以做到.
